Kavč joga tokovi dokazujejo, da je vaš kavč edini asanski podpornik, ki ga potrebujete

Seveda, tradicionalni rekviziti joge, kot so bloki, trakovi in ​​odeje, lahko nadgradijo čas Asana Lover na preprogi. Vprašajte večino bhakte s padcem in izvedeli boste, da ne diskriminirajo nobenega aparata pečine!), ki lahko pomagajo poglobiti njihove hrbtenice, naprej in inverzije. Instagram jogi in avtorica e-knjige, Jessica Olie se zagotovo strinja.

Influencer je pred kratkim objavil videoposnetek na Instagramu, v katerem se prijavlja nikogar drugega kot njo Kavč kot sestavni podpornik za njeno prapot. In ne, Na njej ni namastay, da bi požrl najnovejše in največje na Netflix-She, ki dejansko teče skozi pozo po pozi s pomočjo pohištva kot koristnega orodja.

V hiperlapnem snemanju je Olie postavila svojo mat vzporedno s hrbtnim delom kavča in začne s postavljanjem sebe v glavo na glavo z nogami na kavču. Po premikanju skozi nekaj pipov na nogah (i.e.-Če se dotika prstov od zapestja do zapestja), upogne kolena in nadaljuje, da teče skozi mačjo kravo, medtem ko je napol suspendirana v zraku. Video se nadaljuje tako.

Gledanje celotnega zaporedja na vašem zaslonu je prav tako očarljivo kot oglovanje na estetsko rezanem granatnem granatnem ali strokovno penaste latte. (Prevod: Ta video boste želeli gledati vsaj trikrat.) Še bolje, vsekakor se boste počutili navdihnjene, da boste razvili svojo preprogo prav zraven kavča za malo ZEN-HEAVY PLAYTIME. Kajti, ko gre za idealno lokacijo za eksperimental s svojo prakso, resnično ni mesta, kot je Om.

Hej, jogiji, zaradi te poteze, ki zmanjšuje stres.