Začnite svoj prost dan prav z jutranjo vadbo v Pilatesu

Ta seja je resnično namenjena temu, da svoje telo delate počasi, od spodaj navzgor, pravi De Winter. Premaknili se boste od srečnega otroka do mačke in krave na kolenih, nato pa se boste preizkusili v večjih, širših stoječih raztežajih. De Winter pokriva veliko ozemlja za hitro 8-minutno sejo pilatesa.

Ste pripravljeni, da se danes zjutraj z de zim? Vse, kar potrebujete, je nekaj udobnih oblačil in preproge. Duh "zgodnja ptica ujame črv".

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.