Stres vpliva na naše zdravje bolj kot nekoč, vendar obstaja srebrna podloga

Če se ponoči znajdete budni v postelji, ki skrbi za najnovejšega stresorja du Jour, niste sami: po novi raziskavi Američani niso nujno več poudarjeno kot v prejšnjih letih, vendar jih vsekakor bolj prizadene grozljivo stanje.

Medtem ko jih je 40 odstotkov stresa ljudi ponoči lani nemirno, je letos ta številka do 45 odstotkov-in to bi lahko bilo posledica tega, da so ljudje zaskrbljeni za stanje države, kažejo ugotovitve letne raziskave Ameriškega psihološkega združenja od 3.440 odraslih. Rezultati ankete so pokazali, da je bilo 63 odstotkov ljudi bolj poudarjeno, kaj se bo zgodilo z državo-bodisi povezano z zdravstveno oskrbo ali zločini iz sovraštva ali kaj drugega, kar je povsem-kot običajni krivci, kot so denar in njihovo delo. Ampak tam je Srebrna obloga: Stres je lahko tudi presenetljiv vzrok, zakaj se več ljudi odloči, da bo pomagalo.

Pretresljivo stanje države je 51 odstotkov Američanov dejansko navdihnilo, da so se prostovoljno prijavili ali podprli, pomemben zanje, 59 odstotkov pa naj bi bilo v obliki ukrepov.

Pretresljivo stanje države je dejansko navdihnilo 51 odstotkov Američanov, da so se prostovoljno prijavili ali podprli vzrok, ki jim je pomemben, 59 odstotkov razlog.

Torej, da, Američani so morda pod stresom, toda ena je zagotovo: stres ne bo zmagal brez boja. In kdo ve? Mogoče je naslednji dogodek socialnega delovanja, à la lanskega žensk pohoda, ravno okoli pregovora.

Tukaj je 10 načinov, kako wellness profesionalci preganjajo stres. In če ste pod stresom pri delu, je tukaj, kako se spoprijeti s strupenim šefom.