10-minutna jedrna vadba Pilatesa, ki je našega inštruktorja pustila 'tresenje'

Do konca kratke, a zamaknjene vadbe, celo De Winter je porabljen. "Upam, da se trebuhi tresejo, ker so moji," pravi. To je precej dobro potrditev za to, da je to vaša ena vadba dneva ali, če želite živeti dolgo in zdravo življenje. Pritisnite Play na zgornjem videoposnetku, da izrisate močno jedro, da vas bo preneslo skozi svoje preveč bujno življenje.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.