Po besedah ​​fizikalnega terapevta 3 najboljša raztezanja za pomiritev drže

Po besedah ​​fizikalnega terapevta 3 najboljša raztezanja za pomiritev drže

"Triple S" je najhitrejši način, da popravite svojo držo. Nato poskusite štiri vaje za ramene, ki se ne ujemajo z namiznim delom.