3-delna enačba za nego kože, zaradi katere bo koža postala stvar preteklosti

Ker se vse to dogaja po vašem telesu, je koža videti dolgočasno, suho, pikasto, rdečo in na splošno ogroženo. "Koža bo imela nezdrav videz in je lahko bolj bleda ali bolj suha," pravi dr. Bruto. "Lahko se oblikujete rdeče blotke in pigmente, vidite preboje in fine črte so videti slabše-to so klasični znaki stresa. Vse sega na zmanjšanje obtoka, ker koža ne deluje optimalno."

Morda se sliši kot zastrašujoč problem pri reševanju, zlasti glede na to, kako je poudarjena naša populacija. Nadaljujte s pomikanjem, če želite izvedeti tridelno enačbo za srečno, hladno kožo na ponovitvi.

1. Superfoods in Adaptogens

"Superfoods in Adaptogens so viri hrane, ki imajo neverjetne velesile v človeškem telesu," pravi dr. Bruto. Adaptogens (rastline, ki se uporabljajo za pomoč telesu, da najde ravnotežje) lahko koži pomagajo celo več kot običajni antioksidanti. Po besedah ​​dr. Bruto, gobe so vrhunske, saj zmanjšujejo vnetja in se borijo proti oksidativnemu stresu (to izhaja iz okoljskih agresorjev, kot sta UV sevanje ali onesnaževanje). Potem je tu Goji Berry, ki "pomaga uravnotežiti mikrobiom kože," pravi. Superfulde, kot so ekstrakt avokada, Kiwi in Kakadu Plum, lahko pomagajo negovati kožo in povečati oviro, ki se lahko s stresom izčrpava-in jih najdemo v DR. Gross's Stress Rescue Super serum (74 USD) in krema za popravilo stresa (72 USD).

2. Niacinamid

Niacinamid ali vitamin B3 bistvenega pomena Pri popravilu kože s stresom. "Niacinamid pomaga temnim krogom, ki izvirajo iz stresa in zabuhlosti okoli oči," pravi dr. Bruto. "Izboljša vlago v koži, podpira kožno pregrado in pomaga popraviti poltjo tudi pod stresom."Kdaj opazite, kako lahko vaša koža postane rdeča in blotch, ko ste pod stresom? Dr. Gross poudarja, da lahko niacinamid pomaga to zmanjšati tako, da koži daje hranila, ki jo potrebuje. "Pomaga tudi pri urejanju proizvodnje nafte," pravi. "Velikokrat se ljudje, ki so pod stresom, pritožujejo, da je njihova koža tako mastna."Sestavina je v vsakem izdelku v novem DR. Bruto linija in je zvezda kreme za oči SOS (65 USD).

3. Masaža obraza

Zadnji del enačbe za stresno kožo je vključitev masaže obraza v vaš lepotni režim, kar bo pomagalo oživiti cirkulacijo, ki se je zmanjšala. Po besedah ​​dr. Bruto, obtočni sistem pomaga distribuirati hranila na kožo; Ko pa je ta funkcija oslabljena zaradi stresa, lahko povzroči valovit učinek, zaradi katerega se limfa varnostno kopijo in koža zabuhla. Masiranje obraza, bodisi z rokami, kamnom gua sha ali nekakšnega obraza, bo pomagalo odcediti to odvečno tekočino skozi limfni sistem in spodbujati obtok po celotni koži, s čimer bo stres stran od kože, in če le začasno, iz svojega življenja.

Str.S.-Limfno zdravje bo leta 2020 povsod, zato preberite. Poleg tega vam lahko Gua Sha pomaga tudi pri boju proti Blamence.