30-minutni tok joge za spodbujanje ravnovesja in dolgoživosti

Glede na to vodilno silo vas nato vodi skozi znane joge, kot so mačka/krava, bojevnik ena, bojevnik dva, stolček, pozi, most in še več. Pretok je počasen in stabilen, a močan, in zagotovo se boste zamahnili, ko si boste prizadevali doseči blaženost, ki je ravnotežje.

Skoraj ni mogoče doseči vsega, kar bi bilo potrebno od sodobnega življenja s kakršnim koli videnjem ravnotežja; Nekateri (beri: večina) dni, tako rekoč boste šli, tako rekoč. Toda ta tok vam lahko pomaga najti svoj center, da se spet postavite v igro, da se postanejo bolj neprestane na nogah, in v mislih, stat.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.