Štiri življenjske premike, ki Scarlett Johansson spremenijo v superheroj

3. Za delo na svoji moči uporablja borbeni trening

Medtem ko trening v krogu pomaga pri oblikovanju Johanssona v formi, vključuje tudi borbene treninge, podobne mešanim borilnim veščinam-za gradnjo mišične moči in prožnosti za kaskadersko delo. Ja, še enkrat je Badass.

4. Osredotoča se na zmernost

Samo zato, ker trdo trenira in jesti zdrava prehrana, še ne pomeni, da se igralka vzdrži popolnoma iz sladice. Je povedal Johansson E! Novice Vse je za zmernost, tako da, če želi priboljšek, jo poje. "Ko si tako discipliniran," goljufija "v resnici ne obstaja. Nekako si kot: 'Prislužil sem si ta kos čokoladne torte-jaz bom šel."Sploh ne razmišljaš o tem," pravi. Besede za življenje, kajne?

Tukaj je 20-minutna vadba s polnim telesom Scarlett Johansson. Ali pa poskusite s temi drugimi testiranimi vadbami, zaradi katerih se boste znojili.