6-neredino, črevesno prijazno solatno slavnostno trener Tracy Anderson prisega

Pripravljeni na otresti rutine solate? Preizkusite super-easy, 6-sestavin recept za solato Tracy Anderson, ki je napolnjen s probiotiki.

Sesekljana solata Tracy Anderson

Sestavine
1 trdo kuhano jajce
Peščica mešanih zelenic
Peščica narezane kumare
2 žlici kisle zelje
Rožmarinska morska sol
Splash riževega vinskega kisa

1. Združite sesekljano trdo kuhano jajce, kumare in mešano zelenico v solatni skledi s kratom (enojna serviranje je približno 2 žlici).

2. Oblecite z riževim vinskim kisom in rožmarinsko morsko soljo po okusu.

To je to. Jedli boste manj časa, kot je potrebno za Andersonovo 4-minutno vadbo nog.

Zdaj, ko ste Kraut, je tukaj še 5 načinov, kako fermentirano zelje v svoji prehrani. Za povečanje črevesja med obroki, tukaj je vaš vodnik po izbiri pravega probiotika.

Ta zgodba je bila prvotno objavljena 18. marca 2017; Posodobljeno je bilo 19. julija 2018.