Protivnetna lepotna sestavina, ki jo morda spregledate

Notranje vnetje je bilo povezano z vsem, od alergij do avtoimunskih bolezni, vendar ne vpliva samo na notranjost vašega telesa. Pogosti preboji? Slabo celjenje ran? Lahko so znaki, da se tudi na zunanji strani kaže kronična oteklina.

Nekateri dermatologi, vključno z dr. Nicholas Perricone, ustanovitelj Perricone MD Skin Care, priporoča protivnetno prehrano za jasnejšo, bolj odporno polt. Toda sestavine, ki se borijo vnetja, koristijo tudi vaši celotni lepotni rutini. Pomemben, ki ga morda spregledate? Kalendula.

Živahna oranžna roža je morda podobna ognjičam, ki jih običajno vidite na vrtovih, vendar zdravilna sorta, imenovana tudi Calendula officinalis ali lonci. Cvetni listi in semenska olja so bili uporabljeni tako v zaupnih zdravilih kot v lokalnih tretmajih, nekatere študije pa kažejo, da lahko kalendula celo bistveno trdi in hidrira kožo. Vzemi to, rožna voda.

"Notranje je bilo uporabljeno kalendula za prebavne razjede, pa tudi vnetja notranjih organov [ko se vzamejo prek] čaja ali homeopatske priprave," pravi Petra Augenstein, glavna farmacevtka v naravni družbi za nego kože Weleda. Zunaj se uporablja za zdravljenje različnih vnetnih vprašanj, vključno s slabo zdravilnimi ranami, aknami, ekcemom in konjuktivitisom (aka roza oko).

Augenstein pojasnjuje, da je kalendula še posebej učinkovita pri negi kože, ker ima inherentne protimikrobne in protivirusne lastnosti, poveča presnovo kolagena na razdraženih območjih in spodbuja nastanek granulacijskega tkiva, kar je pomemben korak v procesu celjenja kože. To je tudi velik utrdba za občutljivo, občutljivo, nagnjeno k preboju in novo kožo. (Weleda pravi, da so njegovi izdelki za nego dojenčkov, ki temeljijo na kalendula, vrhunski prodajalci tudi med tistimi brez otrok.)

Cvetni listi in semenska olja so bili uporabljeni tako v zaupnih zdravilih kot v lokalnih tretmajih, nekatere študije pa kažejo, da lahko kalendula celo bistveno trdi in hidrira kožo.

Dr. Karen Hammerman iz Schweiger Dermatology Group v New Yorku dodaja, da je kalendula edinstvena, ker obravnava vnetje v koži, ne da bi jo izsušila, in celo deluje, če je v paru z drugimi sestavinami, ki se ukvarjajo. Calendula je tudi napolnjena z antioksidanti s flavonoidi, ki se borijo s prostimi radikali-ki kožo krepijo in zaščitijo pred prihodnjo škodo.

Čeprav je kalendula večnamensko naravno zdravilo, bodite pozorni na enako, kot bi jo vključili v svojo lepotno rutino: Spot Preizkusite za ušesom ali komolcem in počakajte 24 ur, da preverite, ali se pojavi reakcija, pravi dr. Hammerman in vedno se prepričajte, da ga preverite z obstoječimi alergijami ali drogami, ki jih jemljete. Po tem se odpravite, da se lotite križarske vojne vnetja.

Še en močan naravni izdelek za čiščenje kože? Med. In če je tisto, kar zaužijete, tako pomembno kot tisto, kar si postavite na svojo kožo, tukaj so trije briljantni načini za vključitev protivnetnega kurkume v svoje obroke.