Najboljši način za maksimiranje jutra, glede na vaš horoskop
In ker boste morda pokukali na svoj horoskop za vse, od kariernih napotkov do strategij za relief stresa in seksa (ne morete ne Poglej desno?), zakaj ne bi dobili nekaj astroloških vpogledov, da bi ugotovili, kako začeti svoj dan?
Od zgodnjih dvižnikov do ne govorijo do-me-ne-i'e-had-my-coffee tipi.
"Poglejte svoj sončni znak [astrološki znak, poravnan z vašim rojstnim dnevom], da vam povem, ali bi morali svoje jutro uporabiti, da se ujamete ali upočasnite in negujejo svoje telo," pravi. Izkazalo se je, da ima zodiak kazalce, da kar najbolje izkoristi tiste zgodnje ure.
Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kaj storiti, ko se vaš alarm ugasne (ali, v redu, ko nekajkrat pritisnete na dremež), v skladu z vašim astrološkim znakom.
Oven: hitro ukrepajte
Počutite se najbolj produktivno, ko brcate rit v hitrih porušitvi-in enako velja za vaše jutra. Svoje telo gre z nekaj srčne vaje (hej, celo joga postelje). Nato se spotaknite na delo in prečkate nekaj stvari s seznama opravkov. Dajte si nekaj rekvizitov za doseganje toliko, vendar ne pozabite graditi v nekaj zen (da ne bi izgoreli svojih nadledvic), preden skočite nazaj v način #Girlboss.
Taurus: Luksuriat… nato počasi pridete na delo
Pravi pogovor: Jutra ni, ko ste najbolj produktivni. Zadnja stvar, ki jo želite storiti, je, da se na začetku svojega dne počutite hiteče, zato si ne privoščite krivde za nekaj večjega časa, ko se ogrejete. Po ležanju v svileni pižami se nekaj časa prijavite z dolgoročnim projektom. Dobro je, da imate nekaj, kar gradite, na katerem lahko delate eno uro na dan, in to zjutraj vam bo pomagalo, da se boste počutili produktivno-in prispevali k vašemu končnemu uspehu. (Rezultat!)
Dvojčki: piši, piši, piši
Vaš nagon zjutraj je, da dohitete vse novice in besedilna sporočila (in, v redu, pomaknite svoj Instagram vir), ki ste ga zamudili med spanjem. Radi ste v znanju in povezani. Toda trik je v tem, da se zavedate, da lahko to preložite-čas je, da se to zgodi pozneje čez dan. Najboljša stvar, ki jo lahko počnete zjutraj, je pisanje. Lahko bi pustili, da teče in napiše vse, kar vam je v mislih, ali pa bi lahko naredili nekaj bolj strukturiranega-članek, objavo na blogu, esej, karkoli že. Jutro je vaš glavni čas za jasnost in ustvarjalnost.
Rak: Naredite seznam hvaležnosti
Kot vodni znak morate biti v toku s svojimi čustvi. Včasih se ta "tok" lahko zdi, kot da je neobvladljiv, odvisno od tega, kako poteka vaš dan. Popolna rešitev? Preprost seznam hvaležnosti, ki vam bo pomagal ostati v visoki čustveni vibraciji do konca dneva. Ko zapišete pet do deset stvari, za katere ste hvaležni (ali, še bolje, naredite to enominutno video vajo z Gabrielle Bernstein), poskušajte ustvariti spoštovane občutke v sebi-in ga nato popoldne in zvečer ponovno obiskati, da ohranite, da ohranite to Dobre vibracije gredo.
Leo: Ustvari
Ključnega pomena je, da vstopite v cikel za priznanje ustvarjalnosti, v katerem nekaj naredite, ga delite in ponovite. To je lahko vse, kar je oblika samoizražanja, od slike do najbolj sanjskega toasta. Če odložite čas za veselo ustvarjanje v a.m. vam pomaga ohranjati stvari v perspektivi. Samo ne pozabite, da se ne prepustite nobeni negotovosti, ki bi lahko spremljala vašo umetnost, ki jo lahko uživate na brezskrbni način, kot ste ga kot otrok.
Virgo: Osredotočite se na svoje wellness navade
Radi se počutite, kot da imate vse sisteme, ko gre za vaše zdravje, saj je vaš znak zadolžen za rafiniranje, prilagajanje in izpopolnjevanje. Zato je idealno za vas, da najprej zaženete svoje wellness navade, ko se zbudite. Poskusite jesti hranljiv obrok (na primer, recimo te palačinke z nizkim sladkornim palačinkom), vodno (limonino) vodo in stisnite v znoj-te so vse dejavnosti, ki vam bodo pomagale ostati osredotočene do konca dneva (ne ne Če omenjam, vam dajte trdne temelje za pomoč drugim).
Tehtnica: Vse gre za čiščenje in nego
Vaš simbol je edini stroj v zodiaku-kar pomeni, da ko je v vašem življenju karkoli v vašem telesu ali okolju. Začnite svoj prost dan, tako da v estetski vrstni red spravite vse: očistite svoj prostor in telo in si dovolite, da resnično uživate v svoji lepotni rutini. Potem se lahko vaš um sprosti in lahko deluje po svojih najboljših močeh. Venera, vaš planetarni vladar, jo ima rad, ko se počutiš dobro ... zato je primping popolnoma spodbujen.
Škorpijon: Meditirajte
Vaša čustva tečejo globoko-kar pomeni, da če jih ne obdelujete dovolj počasi, lahko na koncu bežijo z vašim dnevom. (Zveni znano?) Jutranja navada meditacije vam lahko pomaga, da se naučite opazovati svoje misli in občutke, brez reakcij kolena. Kot Škorpijon vam energija omogoča, da se z drugimi združite v čustveni, psihološki in duhovni zvezi, vendar potrebujete orodja, ki vam bodo omogočila večjo sposobnost za izpuščanje, namesto da bi potrebovali ves nadzor. Zato bi ga morali Zen pred prvo skodelico Joea.
Strelec: Poiščite navdih
Strelec je vse v redu, da jo ustvarite v svojem življenju, moraš gojiti navdih (hej, nihče se nikoli ne bi osvobodil bivanja na pesimističnih mislih). Začnite svoj dan z velikim odmerkom, kar vam daje perspektivo. To je lahko seznam citatov vašega priljubljenega avtorja, drsenje po navdihujočih mestih ali miselni zagon iz aplikacije za meditacijo. Vaš simbol je Centaur, lokostrelec, ki strelja naravnost v nebesa-tako doseže visoko in ostane v gibanju naprej.
Kozorog: Načrtujte svoj dan in naprej
Ste tip, ki najbolje deluje z načrtom. Struktura vam omogoča učinkovito delo, podrobnosti o tem pa so lahko celo za vas veliko razbremenitev stresa (od tod tudi vaše frustracije, ko vaši prijatelji poskušajo uskladiti druženja v zadnjem trenutku). Zjutraj določite prioritete svojega dne in si nato ogledate teden in mesec. Mesečno preglejte svoje pet- in desetletne načrte. Če odložite čas za delo na pomembnih projektih.
Vodnar: Osredotočite se na svojo vizijo
Vaš znak je paradoks (edinstveni ste!): Pravila Vodnarja se spreminjajo in inovacije, vendar je tudi fiksni znak. To pomeni, da je težko preklopiti prestave. Če želite sodelovati s to fino energijo, morate biti zavestni navigator. Z drugimi besedami, imejte svoje sanje vrhunske, da boste lahko zgradili zagon v smeri svoje želje. Če se zagon zasuka proti pesimizmu ali ogrožanju vaših idealov, se je težko osvoboditi tega cikla. Vsako jutro vizualizirajte, kaj želite, da postane vaše življenje: poglejte, okusite, začutite, si ga predstavljajte in verjemite vanj. Potem boste lažje krmarili do svojih ciljev.
Ribi: začutite
Cilj vaših jutrov bi se moral povezati s svojim šestim smislom (to je intuicija, ne da bi mrtvi ljudje FYI)-navsezadnje vaš znak vlada pet čutov. Sedite tiho in ugotovite, kako najbolje strukturirati svoj dan. Vprašajte se: »Kaj najprej moram storiti danes?”Zapišite si karkoli v glavi. Nato vprašajte: "Kaj pa po tem?”Nadaljujte, dokler ne pridete do konca dneva. Sledite temu načrtu, preverjanje in prilagajanje, kot je treba, vendar ne bodite presenečeni, če se stvari nagibajo na vašem "intuitivnem seznamu opravkov", ki običajno ne bi bilo tam. Samo zaupajte svojim notranjemu napotku.
Sandra Sintron je astrologinja, ki se posvetova s hipnotiki in pisateljica, ki živi v Brooklynu, NY. V mladosti so jo predstavili z razlago nebesnih predmetov in postala je del objektiva, skozi katerega gleda na svet. Poleg tega, da je dobro pisal+Good's mesečne astrološke vodnike, Sitron izpusti tudi tedenski horoskop in ponuja zasebno astrologijo in hipnozo.
Prvotno objavljeno 14. aprila 2017; Posodobljeno 31. maja 2018.
Če se najprej dobro razpoložimo (res), so te 6 navad glavne jutranje rešitve plus, ta 7-minutna vadba je morda najboljša stvar, ki se je kdaj zgodila z vašim A.m. rutina.
