Eterična olja, ki lahko pomirijo čustvena vnetje na kraju samem

Eden najhitrejših načinov, kako spremeniti svoje razpoloženje, je preprosto vohanje eteričnega olja. Botanični izvlečki so majhna, a lahko orodja, ki lahko naredijo vse, od stresa, od hektičnega delovnega dne, da vas uspavate v miren spanec (gledam vas, sivka potreben. Ampak obstaja ena situacija, za katero še nisem našel popolnega vonja: žalost.

In potem sem izvedel za modre eterična olja. Že sem vedel, da so modre sestavine v izdelkih za nego kože odlične za vnetja, vendar, kot kaže, so tudi ta eterična olja še posebej zdravilna čustveno tudi vnetje. "Kadar koli uporabljate eterično olje, ki je modro, je odlično za klobuk s kožo, zmanjšanje otekanja, srbenja, vse to. In res je popravilno, "pojasnjuje Amy Galper, aromaterapevt in ustanovitelj newyorškega inštituta za aromatične študije. "Ne gre samo za našo kožo, ampak za naše razpoloženje. Nekaj ​​je o vonju modrih olj, ki resnično samo pomirijo vse čustvene vnetje."To pomeni vse, od srčnega utripa do žalosti ali samo, no, žalostno.

"Nekaj ​​je o vonju modrih olj, ki resnično samo pomirijo vse čustvene vnetje."-Amy Galper

Če želite izkoristiti to korist, poiščite Yarrow, Blue Tansy ali Blue (aka nemško) kamilico, vendar je Yarrow poseben izbor. "V tradicionalni zeliščni medicini, pa tudi v aromatiki, je Yarrow znan kot eden najboljših zdravilcev ran-to ima resničen ugled," pravi Galper. "Ne samo čustvene rane, ampak fizične rane. Botanični Ahillea Millefolium je poimenovan po zgodbi o Ahilu, ki je bil potopljen v ta tok, vendar je bila njegova peta zgrešena in to je bil tisti del, kjer je bil ranljiv in ranjen. Torej Yarrow resnično zaščiti in zaceli pred ranami."

Mogoče obstaja povezava med občutkom modre in obračanjem na nekaj modrega za udobje (ali pa je to doseg). Kakor koli že, naslednjič, recimo, jokate za mizo (samo jaz?), Sniff enega od vsemogočnih, čustveno stabilizirajočih modrih eteričnih olj za pomirjujoče osvežitev.

Kar zadeva druge EO, je to vse, kar morate vedeti o eteričnem olju Bergamot. In ta eterična olja lajšajo simptome PMS (ja, prosim).