Aplikacija za brezplačno spanje, za katero prisega Nicole Kidman za svoje najboljše zzzs

Nicole Kidman je v svoji ugledni karieri-ena od slogov, razreda in tihe prefinjenosti predstavila neomajno javno podobo. Ko sem se pred kratkim v partnerstvu z Neutrogeno v Los Angelesu v sodelovanju z nevtrogeno v Los Angelesu sedel z igralko, sem pričakoval, da bom spoznal šibko in izmerjeno žensko. Seveda, pristopi k wellnessu resno in pravi: "Moj oče je bil psiholog in on bi vedno rekel, da ste odgovorni za svoje čustveno zdravje, tako da se lahko vsak posameznik odloči, da se počutijo bolje in se obnašajo na boljši način- in izberemo, kako to upravljamo."

Ko pa je Kidman brcnil svoje strappy kovinske srebrne sandale in poklepetal z mano, medtem ko je bosi o eteričnih oljih, spuščanju hiše in se nagibal k njenemu vrtnemu vrtu, me je zadelo: Aussie je veliko bolj boemski, kot sem si lahko predstavljal. Ko sem vprašala, ali se je smatrala za "zemeljsko mater," se je smejala in rekla: "Keith bi lahko rekel, da sem zemeljska mati, vendar ne kuham!”Kuhinjske spretnosti ali ne, na tem sem Urban.

Spodaj se prepričajte, saj mora Kidman njeno wellnessi.

Esencialna olja

"V vsakdanjem življenju uporabljam aromaterapijo," pravi Kidman. "V kopel bom dodala eterična olja: evkaliptus, če se ne počutim dobro ali sivka, bergamot ali jasmin-obožujem dober vonj," pravi. Poskusite: Saje Natural Wellness Bergamot 100% čisto eterično olje, 22 USD

Kramp za spanje

»Spanje je tako pomembno. To aplikacijo uporabljam občasno, ko imam zaostajanje, «pravi Kidman. Poskusite: aplikacija za izboljšanje spanja, brezplačna

SPF 50

»Ko sem bil otrok, sem nosil naravnost cink na plaži-in bi se norčeval. Zdaj uporabljam to kremo za sončenje tudi med snemanjem, «pravi. »Držim ga v torbicah in ga hranim za umivalnik, obdržim ga ob bazenu. Imam pri roki, ker sem kot oseba nekoliko sanjska in lahko nekako pozabim in izgubim stvari, in veliko potujem, zato poskrbim, da imam na voljo.”Poskusite: Neutrogena Sheer Cink Dry-Touch Sunmon Breacreen Broad Spectrum SPF 50, 13 USD

Brisača za plavanje

»Sem deklica na prostem. Veliko se ukvarjam s športom in rad sem na prostem. Rada sem okoli narave, «pravi igralka. Eden od načinov, kako vadi samooskrbo? S povezovanjem z naravo in odhodom ob plaži, kadar je to mogoče. "Veliko veselja imam, da sem v oceanu," pravi. »Ko smo snemali Velike male laži V Montereyu sem se odločil plavati v ocean. Meryl [Streep] je rekla: "Za to je prehladno."" Kljub temu je bil Kidman neizpolnjen. »Vstopil sem brez mokre obleke.”Poskusi: prepoved.Se vidimo pri brisači za bazen, 38 USD

BTW: To je druga "mikro odločitev", povezana s spanjem, vsak dan in tu je trije načini, kako samooskrbo stisne v svoj super busist urnik.