Premiranje, ki spreminja pijačo, s katerim so zdaj že bili obsedeni notranji ljudje, s katerimi so ljudje

Tuzni družbeni prizor morda uspeva, vendar to ne pomeni vsak Pijača, ki spreminja um. In ni nobene možnosti, da bi dobili, no, glas kot kava.

Pijača, ki temelji na koreninah, je komajda nova dejstvo, dobesedno je starodavna (otočani na južnem Tihem oceanu že stoletja rastejo in srkajo)-nenadoma pa se pomirjevalnik prikaže na menijih manhattanskih žarišč v homeju shrambe zdravih vplivnih vplivov in kot središče dogodkov z visokimi viri.

In medtem ko Kava stoodstotno zakonita, nekateri praktiki dobrega življenja prisegajo, da jim pomaga, da se resno dvignejo. Poleg tega jih znanost podpira; Po besedah ​​Danielle Dubois, soustanovitelja Sakare in oboževalca korenine, "je pokazalo, da Kava zmanjšuje stres in tesnobo. Prav tako nadgradi receptorje GABA, nevrotransmitorja, ki je bistvenega pomena za zdravo delovanje možganov in uravnoteženo razpoloženje."

Lahko bi rekli, da pitje kava na, recimo, joga festival je odgovor sodobne wellness množice na obešanje na pivskem vrtu na Coachelli. Toda zakaj ima trenutek takoj zdaj?

Pomaknite se navzdol iz treh razlogov, zakaj je kava trendi.

Pomaga vam sprostiti, pri čemer povzroči mamico

Booze je že tradicionalno zdravilo za pomiritev prvih zmenkov ali lajšanje tega napetega občutka po dolgem delovnem dnevu. In medtem ko Happy Hou.

Zakaj? Učinki so podobni kot pri koktajlu, brez glavobola v naslednjem dnevu.

Glede na to, da niso vsi kavi ustvarjeni enaki. Judd Rench, lastnik hiše Bula Kava v Portlandu, pravi tona različnih vrst več kot 100 v resnici-in vsak ima svoj edinstven učinek in okus. "Imajo različne stopnje aktivnih sestavin, kar pomeni, da bodo imeli različne učinke potenciala," pravi. (Nekako kot vsi različni sevi konoplje.)

"Ne bi smeli mešati kaj sediranje zdravil-naravni ali farmacevtski alkohol z alkoholom."

Zato večina menijev opisuje vrste kave, ki pokličejo raven moči. Opozorilo na vaše okusne bud: močnejša je sorta, bolj zemeljska in grenka bo. Če želite pripraviti stvari, zmešajte kavo s kokosovim ali mandljevim mlekom in dodajte sveže sadje, kot je banana ali ananas. Ali poskusite vroče z mlekom, kot latte.

Še ena pomembna stvar je, da je kava in alkohol ne Zmešajte, zato s prehodom, preden končate zvečer, z nočno pokrajino, infuzirano s Kava, ni priporočljivo. »Ne bi smeli mešati kaj sediranje zdravil-naravni ali farmacevtski alkohol, "pravi dr. Steven Ehrlich, ki izvaja naturopatsko medicino in je preučeval učinke korena.

Lahko okrepi vašo vadbo joge ali zabave

Tako kot alkohol ali konoplja, vam lahko tudi Kava pomaga odpreti več na zabavah. To je velik razlog, da Caity Flanagan, življenjski trener in zeliščni praktik.

"Kava obogati izkušnjo wellness dogodkov s svojo edinstveno sposobnostjo, da ljudi globoko pripelje v njihova telesa in sedanji trenutek," pravi. To je tudi na Mat-Mat-zato, zato vam lahko na naslednjem umiku ponudimo kava. »Kot tisti prvi kozarec rdečega vina, sprošča mišice v krajih, kjer imamo napetost v telesu."Torej, da, Downward Dog se počuti zlasti Dobro po tem, ko je spustil kava pijačo-dobro novico, če Ganja joga ni zakonita, kjer živite.

Lahko vam pomaga spati

Loviranje ambiena s kozarcem vina vsak večer ni ravno dobra navada, toda srkati na kakšno kavo je povsem naraven način, da se izboljša.

Ko sta ustanovila Sakara Whitney Tingle in Danielle Duboise slišala za Kavene prednosti, ki spodbujajo spanje, so bili tako navdušeni, da sta okoli njega izdelala cel nočni čaj in ga združila z mačjo (da, res)-prav tako znano, da se sklicuje na Shut-Eye. "Pomaga telesu in umu, da se sprostita, da boste lahko padli v globok, obnovitveni spanec," pravi Tingle. (Kava je tudi aktivna sestavina v pred spanjem Urban Moonshine.)

Čeprav dr. Ehrlich pravi, da ne pozna nobenih podatkov, ki kažejo, da Kava spodbuja kemično odvisnost, podobna drugim pripomočkom za spanje-še vedno poziva ljudi z zgodovino odvisnosti, naj to olajšajo. "To bo zagotovo sprožilo nekatere centre za pomirjujoče in užitek v možganih," pojasnjuje. Toda če upoštevamo vse stvari, se zdi, da neželeni učinki, povezani s kavo.

Za druge zdrave požirke poskusite s kavo-avokado smoothie ali se naučite, kako narediti okusno skodelico zlatega mleka.