Edini kos fitnes opreme, ki jo potrebujete zdaj, je monitor srčnega utripa

Kot mi poudarja Stahl, je znanje moč. "Ker vse več ljudi nosi svoje monitorje in sledi naprave za vadbo in se izobražujejo o tem, kako usposabljanje na koncu vpliva. V nekem smislu: sledenje srčnega utripa pomeni, da nikoli ne boste zamudili utripa na poti.

Oh ja, tudi lahko sledite svojim gibanjem črevesja za boljše zdravje (kul!) in vaša plodnost (seveda). Ničesar ni mogoče slediti.