Vrnitev aerobike iz 80 -ih dokazuje, da se dekleta še vedno želijo zabavati

In tako kot v tistih skupinskih razredih z Jane Fonda in Richardom Simmonsom ste morda skočili vase ali videli mamo, ki jo gleda nazaj, je vrhunska vibracija trenutne ponudbe enako šumeča.

"Ljudje so zaskrbljeni zaradi prihodnosti, politično in kadar koli se to zgodi, se zdi, da želijo sprejeti" bleščice.'"-Shannon Dooley, ustanovitelj Retrosweat

Težko se je prepirati z veseljem, ki je povezano z retro aerobnimi vadbami. Shannon Dooley, ustanoviteljica avstralskega studia Retrosweat, meni. "Ljudje so zaskrbljeni zaradi prihodnosti, politično in kadar koli se to zgodi.

Mark Frank, ustanovitelj We Are Synthetics, studio z 80-imi, ki naj bi se predstavil v Veliki Britaniji, ima podobne obete. "[To] se vrne v brezskrbno dobo," pravi. "Glasba je bila dvigajoča in dobro počutje, moda je bila barvita, igriva in živahna. Nasprotno pa pravi: "Fitnes svet je postal nekoliko zastrašujoče vadbene prakse, kot so olimpijsko dviganje, intenzivni razredi vrtenja in izčrpni HIIT bootci so se vrnili v svoje vojaške korenine. Številni [ljudje] iščejo bolj uravnotežen pristop k vadbi in iščejo vadbe, ki niso samo učinkovite, ampak tudi prijetne."

To je ta vznemirljiva energija, ki je navdihnila ustanovitelja OBé Ashley Mills in Mark Mullett, čeprav podzavestno, ko sta začela blagovno znamko svoje fitnes pretakanje platforme. Oba sta odraščala v 80. letih in se spomnimo, da so njihovi mamicalizirali in aerobizirali. "Zdelo se je kot zabava, vendar so se znojili in se imeli lepo," pravi Mills.

"V šestdesetih imam ženske, ki pridejo k meni in rečejo:" Hvala bogu, da si se vrnil.'"-Ashley Mills, soustanovitelj OBé

Mullett pravi, da estetika njihove platforme privlači člane, rojene v 80. letih, kar prinaša še eno stopnjo pozitivnosti v njihovo prakso. "Kot so:" Počakaj, bil sem že prej-počutim se dobro, to se počuti nostalgično, "" pravi. In Dooley dodaja, da Flashback Sensation deluje za naročnike, ki so prvič naokoli sprejeli kondicijski trend. "V šestdesetih imam ženske, ki pridejo k meni in rečejo:" Hvala bogu, da si se vrnil "," pravi. "Vem, da je tisto, kar pomenijo," hvala bogu "80 -ih, aerobika nazaj.'' "

Toda stanje sveta in nostalgija nista edini razlog, da se vadba narkomanja vrača v trend. Kar je aerobika tako priljubljena tako priljubljena še danes ostaja resnična: vsakdo lahko to stori. "Res dober inštruktor za proste aerobike bo lahko izzval vse v razredu in nihče [ne glede na raven izkušenj] se ne počuti zapuščenega," pojasnjuje Dooley. (In če ste kdaj preizkusili CrossFit razred-ali tradicionalni plesni razred, saj veste, da to ni vedno tako.)

Kar je aerobika tako priljubljena tako priljubljena še danes ostaja resnična: vsakdo lahko to stori.

Bojevniki, ki imajo radi strog znoj, morda ugotovijo, da je lažje v današnjih priljubljenih butičnih razredih, vendar to ne pomeni, da so aerobne vadbe iz 80 -ih manj učinkovite, pravi Frank. "Splošna aerobika je odlična za kurjenje kalorij in izboljšanje svoje drže, stabilnosti jedra in koordinacije, hkrati pa krepi srce," pravi.

In ko začnete, se je težko ustaviti-samo vprašajte bhakte v Banana Skirt Productions 'Beyoncercise in Rihannacise (ja, prav ste prebrali to) plesne kardio tečaje v New Yorku. "Aerobika ima zasvojenost z njim, ker izpuščate serotonin, endorfine in dopamin," pravi Dooley. Združite to s faktorjem dobrega počutja, doda Frank in "ste na zmagovalcu."

Pripravljen za skok na ta pas? Ne glejte dlje kot najnovejše Sijaj prikolica za IPVO In ne pozabite: Scrunchies so obvezni.