Prave črevesne bakterije vam lahko pomagajo bolje staro, pravi znanost

Če še nikoli niste slišali za Indole, si boste zagotovo želeli zapomniti imena: fitokemikalije-zaradi česar je pop smrtek, FYI (ali naj rečem TMI)-ali je bilo prikazano, da pomaga živalim pri ohranjanju mladostnih genskih izražanja profil. Torej, kaj to pomeni za nas? Lahko izboljšajo kako no Staramo (naš zdravstveni razpon), v nasprotju s tem, da nas samo preživimo dlje (naša življenjska doba).

Lahko izboljšajo kako no Staramo (naš zdravstveni razpon), v nasprotju s tem, da nas samo preživimo dlje (naša življenjska doba).

V raziskavi so raziskovalci ločili geriatrične črve, miši in prelete v dve skupini: ena je bila izpostavljena bakterijam, ki proizvajajo indole, in ena ni bila. Ugotovitve so pokazale, da imajo živali, ki so proizvajale Indole, daljši zdravstveni razpon v primerjavi s tistimi, ki niso. Skupina, ki je bila izpostavljena indolu, je bila fizično boljša, bolj odporna na okužbo in ostala brez starosti, povezanih s starostjo.

Čeprav raziskave niso dočakale te ugotovitve, ki bi vplivale. Za vse, kar vemo, bomo kmalu lahko živeli do 120 let-in še vedno udarjali v tečaje joge, medtem ko smo pri tem.

Ljubi vročo jogo? Vaša obsedenost bi lahko poškodovala vašo kožo. In če želite izkoristiti nekaj impresivnih prednosti proti staranju, dodajte ta tri hrane v svojo prehrano.