Znanost, ki stoji za tem, kako Adaptogens podpira imuniteto, ki jo je pojasnil naturopatski zdravnik

Gary Grant I

Adaptogeni so si zaslužili kot eno najslabših wellness tem v zadnjem desetletju zahvaljujoč dolgem seznamu prijavljenih ugodnosti. Toda poleg tega, da veste, da so na splošno dobri za vas, se resnično razumete kako lahko pomagajo? (V redu je, če ne, na koncu ni kviza.)

Kljub njihovemu slovesu, da so rahlo zmedeni (in razvpito težko izgovoriti), ko gre za adaptogene za imuniteto.

"Beta glukan je tema več kot 20.000 znanstvenih člankov in dokazano je, da spodbuja ključne imunske celice v telesu," pravi Nick Bitz, ND, Naturopathic Doctor in glavni znanstveni direktor pri YouthEory®. "Skratka, beta glucan" Primes "ali napaja naše imunske celice, tako da so vedno v povečanem stanju in so pripravljeni na odziv."

Beta glukana seveda najdemo v adaptogenih gobah, kot so Cordyceps, Turkey Rep in Reishi, pa tudi v oves, morskih algah in pekovskih kvasovkih. Ker to verjetno ne zveni kot najbolj privlačen recept za ovseno kašo, kar ste jih kdaj slišali, dr. Bitz priporoča drugačno metodo za priklop v imunsko podporo beta glukana: YoungEory® Imuno+ dnevno wellness, ki vsebuje vitamine C, D3 in cink, ter šest adaptogenih gob in lastniške mešanice Bakerjevega kvasa, Wellmune®.

"Skratka, beta glucan" Primes "ali napaja naše imunske celice, tako da so vedno v povečanem stanju in so pripravljeni na odziv."

Toda da ohranite svoj imunski sistem v tistem "povečanem stanju", dr. Bitz poudarja, da bi morala biti podpora imunskemu sistemu vsakodnevna naloga, ne le na hitro popravljanje.

"Če lahko vsak dan sprejmete majhne proaktivne korake za krepitev in kopičenje imunskega sistema, manj verjetno potrebujete kratkoročne reaktivne ukrepe za premagovanje imunskih izzivov," pravi.

Poleg tega, da v svojo rutino dodate dnevno dopolnilo, obstaja nekaj preprostih korakov, ki jih predlaga, da podprete vaše splošno počutje. "Ko te baze zajemajo, lahko dodatna imunska podpora pomaga dopolniti imunskemu sistemu, tako da ostanete zdravi," pravi. Radovedno, kaj so? Nadaljujte z branjem in ta kviz boste lahko opravili.

Nadaljujte z drsenjem, če želite izvedeti več o Adaptogens in Beta Glucanu za imunsko podporo.

*Te izjave ni ocenila uprava za hrano in zdravila. Ta izdelek ni namenjen diagnosticiranju, zdravljenju, zdravljenju ali preprečevanju kakršne koli bolezni.