Končni vodnik za razstrupljanje vsakega dela vašega življenja

Do zdaj verjetno veste, da je vnetja za cel niz zdravstvenih zl. Ta 10-dnevni načrt obrokov bo ponastavil vaše telo, kar bo spodbudilo srečo in spal, hkrati pa znižal raven stresa. Ja, to je tako močno.

5. Detox post-partgart

Maščobna? Za to je detoks in spodbuja uživanje palačink in zoodlov. Bonus: Recepti so tako enostavni, da jih lahko obvladate, tudi ko vam glava utripa.

Lepota

6. Detox za lase

Sušenje, ravno obarvanje in zavijanje las na reg. In ne, te tedne ni treba skrivati ​​pod baseball kapo.

7. Detox nohti

Obstaja razlog za zdravje, zakaj boste morda želeli občasno preskočiti manikuro. Lak za nohte lahko prepreči, da bi hranila, da se dočasno uvrstijo pod nohte. Tukaj je opisano, kako biti naravni, medtem ko še vedno čutim, er, polirano.

8. Kožni detoks

Če ne ščetkate obraza na reg (ja, prav ste prebrali), vam lahko resno potrebujete kožni detox. Na srečo odlivanje mikroskopskih toksinov traja manj kot tri minute-in zagotovo boste začutili razliko.

Digitalno

9. Novice detox

Včasih aplikacija, ki blokira Trump. S tem vam bo znatno zmanjšalo tesnobo in naredili prostor za bolj pozitivno razmišljanje. In to je Super novice!

10. Enodnevni detoks telefona

Odlaganje telefona (in drugi različni načini tehnologije) je dejansko dokazano, da vas bo bolj srečno. Tudi samo en dan lahko obvestila in drsenje na Instagramu močno spremenijo.

Doma

11. Čistilni detoks

Plastične posode hranijo več kot le vaša kosila, ki so pripravljena na obrok; Parabeni v materialu se lahko dejansko vdrejo v vašo hrano. Če želite staro šolo in prehod na steklene posode, lahko ohranite varnost hrane in telesa.

Telo

12. Detox znoj

Ko dvomite, ga znojite. To je eden najučinkovitejših načinov, kako se znebiti toksinov v telesu. Poleg tega lahko Drake razstrelite, medtem ko to počnete.

13. Infrardeči toplotni detoks

Znovanje v savni ima enake učinke razstrupljanja kot udarce na grdo telovadbo, shranjeno v telesu. Tako je, lahko izkoristite iste ugodnosti po vadbi, tako da se samo družite.

Prvotno objavljeno 29. aprila 2017, posodobljeno 24. julija 2018

Ker ste na takem zvitku, ki razstrupljate svoje življenje, nadaljujte z zagonom in očistite svoja aktivna oblačila. Resno, teh pet predmetov mora iti. In obstaja tudi lažji način za shranjevanje gamaše.