Ultra-energijski zajtrk Karlie Kloss poje, ko potuje

Če spremljate Karlie Kloss na Instagramu (in to storite, kajne?), veste, da je supermodel skoraj vedno na poti. Kloss preživi tedne naenkrat na cesti-in v zraku, za katerega priznava, da ni vedno enostavno.

Ampak, pravi, njena leta, ko se je nastavila iz ene vzletno-pristajalne steze ali kodiranja, so jo naučili nekaj stvari o tem, kako ostati zdravi v tranzitu. Kloss pravi v novem videoposnetku na svojem kanalu YouTube.

"Zjutraj obožujem zdrave maščobe, da resnično sprožim možgane in vam dam energijo za dan."

"Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva," pravi. "Včasih je to edini obrok, nad katerim imate v resnici nadzor, zato naročite nekaj dobrega."

Njen izbor? Jajčno bela omleta, narezan avokado, paradižnik in šparglji. "Zjutraj obožujem zdrave maščobe, da resnično sprožim možgane in vam dam energijo za dan," pravi. "In BYO Ketchup."(V torbici hrani mini steklenico!)

Njeni drugi potovalni nasveti so "biti pripravljeni" sorta: pakiranje mask obraza, kompresijske gamaše in udobna oblačila v vašem nošenju; ohranjanje krvi se premika ("Tudi če je samo v vaši hotelski sobi," pravi Kloss, plezalec srednjega morja); pitna voda pred in med letom in vedno ima pri roki zdrave prigrizke (njeni najljubši so beljakovinske palice, banane in mandlji).

In kar je najpomembneje, pravi: "Naj bo čas za zabavo in dogodivščine."(Kot morda trening za maraton?)

Pomaknite se navzdol za celoten video, napolnjen z Intel-jem, ki je nastavil Jet, iz super fit zvezdnika.

Ni vam treba biti supermodel, da živite kot eden! Tukaj je točno opisano, kako se izkazati kot Kloss, in tukaj je, kaj počne, da zajezi vnetje.