Wellness kompliment, ki je pravzaprav žalitev, v skladu z joga deklico

In zdaj, ko je Brathen spet na joga preprogi, želi jasno povedati, da tega ne počne, da bi "vrnila svoje telo".8 milijonov sledilcev. "Moje staro telo? Nazaj? Nimam namena, da se premikam nazaj, in mislim, da moje telo nikoli ne bo to, kar je bilo prej, "pravi Brathen. "Absolutno imam rad to mojo obliko in ne nameravam skočiti na nobeno vadbo, da bi shujšala, ali se tonirala ali prilegala ali tanka."

Če pa jo želite poklicati pogumno, pravi Brathen, obstaja nekaj načinov, kako bo dovolila: "Pokliči me pogumno za rojstvo! Za vzgojo otroka! Za vodenje štirih podjetij! Za izražanje mojega mnenja! Ne za vadbo joge v športnem nedrčku."

Za več joga badass-ery preverite, kako je Jessamyn Stanleyjeva praksa doma spremenila življenje in pozo, ki bi vam lahko olajšala tesnobo.