Te dvostranske, visoko beljakovinske cvetače so boljše od vsega, kar boste našli v zamrznjenem odseku

2-inpenientne cvetače

Sestavine
½ glava cvetače
1 skodelica čičerika

1. Parno cvetačo, nato zvijte z vilicami in izmerite 2 skodelici.
2. Medtem ko je cvetača še vedno topla, postavite v mešalnik in dodajte čičerikovo moko; Mešajte v kašo.
3. Prestavite v posodo in približno 15 minut postavite v hladilnik, kar omogoča, da se pire utrdi in lažje dela. Odstranite iz hladilnika in oblikujte v želeno obliko.
4. Pečemo na rjuhu približno 20 minut pri 350 ° F, ki se prelista na polovici peke. Ali pa jih namesto.

Nato poskusite ta okusni cvetačni ocvrti riž:

Tu so trije načini za naslednjo stopnjo, da postrežemo cvetalne njoke trgovca Joea, ki dokazujejo, da je kot nalašč za vsak obrok. Nato si oglejte osem preprostih omak, ki takoj nadgradite vaše cauli njoke in vašim jedi dodate impresivno količino okusa.