Ta 10-minutna jedrna vadba sproži vaš abs z utežmi
Ko boste končali, bo vaš abs bolel z vsakega zornega kota. Poskusite celotno vadbo zase s pritiskom na zgornji video.
Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.
Za igralko Abigail Spencer (33) je zdravo življenje v krvi. Njen pokojni oče Yancy Spencer, znan kot...
Olje buče semena si v prizorišču kuhinje do beautice izklesa mesto, tudi ko se kokosova nora nadalju...
Je vroča joga edino mesto, ki ga lahko ogrejete? V tem letnem času so newyorški spa -meniji polni tr...