Ta 10-minutna vadba pilatesa prižge vsako mišico v svojem jedru-in vse, kar potrebujete, je brisača

Brisača vam omogoča tudi dodatno raztezanje med vajami, izziva stabilnost ramen in trebuha, pomaga popraviti držo glave naprej in celo deluje kot drsnik, da povečate svoje plošče. Oh, in obriše ves znoj, ki vam bo zagotovo kapljal po obrazu skozi vadbo. Pritisnite predvajanje na zgornjem videoposnetku, da sledite in doživite čarovnijo skromne brisače zase.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.