Ta 11-minutna vadba Pilates AB je zajamčen spodbujevalnik razpoloženja

Humor in veselje sta čudoviti vidiki, ki jih lahko vključite v vašo vadbo. To bi lahko vključevalo dodajanje smešne pesmi na vaš seznam predvajanja, medtem ko tečete ali izberete inštruktorja, ki osvetljuje razpoloženje. Če iščete slednje, razkrijte svoje poševnice s Spencerjem in si polepšajte dan na poti. Pripravite se na trdno vadbo v pilatesu, vse, kar potrebujete.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.