Ta 18-minutna vadba v pilatesu bo vaše žemljice gorele, kot so bile predolgo v pečici

Opozorilo o spojlerju: Ta vadba vam ne bo zaslužila milijonov dolarjev. Toda razen če ste eden izmed srečnih, ki imate službo, ki ne temelji na računalniku, vaše glutete verjetno potrebujejo malo (težko) ljubezen, ne glede na pomanjkanje finančnih spodbud IRL. Pritisnite predvajanje na zgornjem videoposnetku, da jih oblikujete v nekaj pravzaprav spominja na žemljico.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.