Ta 20-minutni nežni pretok joge je točno tisto, kar so zažgali vaše telo in možgani

Trenutno imamo ne le veliko, da si opomoremo (zdravo, vse 2020), ampak tudi veliko (zabave!), da se pripravimo, ko se bomo odpravili v "Shot Girl Summer."Dodajanje tega 20-minutnega toka v svoj dan ali teden vam lahko pomagate obnavljati pred pandemijo Joie de Vivre Ali pa vsaj preživite nadčloveško razpored in skoraj vsi s pulzom, ki so se danes zavezali. Pritisnite igranje in se utripajte, da vdihnete mišice in vaša čustva. Ti (in jaz) si to zaslužiš.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.