Ta 20-minutna vadba pilatesa naenkrat sproži vaše jedro in glute

Ko ste pripravljeni na vadbo za plena in jedro, ki bi lahko ali ne boste kričali na zaslonu (opeklina je resnična, fantje!), pritisnite Play na zgornjem videoposnetku.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.