Da ga preizkusite sami-in bodimo iskreni, dodajte ga v vsak obrok, ki ga morda lahko popravite spodnji recept Spirito. Ko imate pripravljeno serijo, jo lahko uporabljate ves teden.
Daje 2 skodelici
Sestavine
1 zrel avokado, prepolovljen, pomaknjen in olupljen
1 skodelica majoneze ali vegenaise
1 žlica bazilika, sesekljana
1 žlico peteršilj, sesekljan
1 tsp česen, sesekljan
1 tsp svež limetin sok
1/2 tsp soli
1/2 čajne žličke popra
1. Vse sestavine postavite v posodo s predelovalcem hrane in predelajte, dokler ne gladko.
2. Postavite v nereaktivno posodo in ga takoj uporabite ali pokrijte in ohladite.
Ugotovite, kako lahko avokado izboljša vaše zdravje:
Avokadov čaj je uradno stvar, vendar je zdrava ali vsa hype? Nato ugotovite, kako uporabiti avokado, da bodo vaše sladice toliko bolj zdrave.