Ta sprememba prehrane bi vam lahko pomagala, da si pozimi rastete lase

Z vso vročino in vlago je poletje pravi čas, da svoje dolge ključavnice sekate v šik lob ali pixie rez. Ampak zdaj je jesen in da je v trendu poletnega reza verjetno dosegel vrhunec med stopnjo: ni ravno toliko časa, kot bi želeli, ampak spet, preden se zima zdi slaba poteza. Vedno lahko poskusite lepo govoriti z njo in jemati nekaj dodatkov. Ali, kot je povedala nutricionistka Maria Marlowe Modo, Lahko bi sprejeli prehrano na rastlinski osnovi.

"Najbolj zdrava prehrana za vaše lase je najbolj zdrava prehrana na splošno ena, ki temelji na resnični, polnovredni hrani in [je] večinoma na rastlinski osnovi." - Maria Marlowe, nutricionistka

"Najbolj zdrava prehrana za vaše lase je najbolj zdrava prehrana na splošno ena, ki temelji na resnični, polnovredni hrani in [je] večinoma na rastlinski osnovi," je dejala. Za optimalno rapunzelovo rast in sijaj priporoča hrano, kot so fižol, paprika in listnato zelena -3s.

Ne samo, da je rastlinska prehrana odlična za vaše cilje "dolge lase, ne skrbi", ampak je povezana tudi z zmanjšanjem možnosti za razvoj sladkorne bolezni, srčnih bolezni in celo raka. Muffine brez glutena za večerjo, kdorkoli?

Ne vem, kje začeti za izvajanje prehrane? Ta dostavna storitev bo obroka na osnovi rastlin dostavila pravice do vaših vrat. Ali pa si vzemite iztočnico iz Leonarda DiCaprio in skočite na pasu Beyond Meat.