Ta ognjena serija je 10 minut vadbe, ki jo trenutno potrebujete

Ko se naslednjič znajdete v tretji uri resničnostne televizijske oddaje Binge, ki ga uporabljate kot mehanizem za obvladovanje leta 2020, ali z 10 minutami, ki jih želite rezervirati, ker ste se predali otrokom za lasten oddih na zaslonu, Razmislite o metanju preproge za to ognjeno 10-minutno interlude. Ne boste imeli radi vsako minuto, vendar se boste počutili močnejše in z večkratnimi napori sčasoma bolj primerno. Poleg tega boste imeli več časa za vse ostalo, kar morate storiti-tudi, če je vse drugo nujno, nič sploh.