Tako se vaše telovadnice in studii spreminjajo med pandemijo Covid-19

UPDATE, 18. marec 2020: Vse telovadnice v New Yorku, New Jerseyju in Connecticutu bodo do nadaljnjega zaprte.

Z naraščajočimi pomisleki v zvezi s Covidom-19, fitnes studii delajo svoj del, da preprečijo širjenje skupnosti. 4. marca smo pozvali opeko in malte, naj popustijo njihove pristojbine za odpoved, da spodbudijo bolne ljudi, naj ostanejo doma in se udeležijo varovanih pred virusom. Po zaslugi so mnogi od njih upoštevali klic-in potem nekaj. Zdaj opeka in malte stvari sprejmejo še korak dlje in spreminjajo svoje politike, mnogi pa spreminjajo formate svojih razredov, nekateri pa začasno zapirajo vrata.

"Telovadnica je tam zgoraj v smislu krajev, kjer bi imeli največ tveganja za širjenje koronavirusa-to ni številka ena, zagotovo pa je v prvih petih," pravi Jason Tetro, mikrobiolog in avtor tega Datoteke zarodkov. Opozarja na ljudi, ki močno dihajo, v neposredni bližini drug drugega, kot glavni razlog. Po CDC se Covid-19 širi predvsem od osebe do osebe, "med ljudmi, ki so v tesnem stiku (v približno šestih metrih) drug drugega, z dihalnimi kapljicami, ki nastanejo, ko okužena oseba kašlja ali kiha."Te kapljice lahko pristanejo v ustih ali nosu ljudi v bližini ali pa se morda vdihnejo v pljuča. Mogoče je tudi, da se bolezen širi, ko se nekdo dotakne površine z virusom na njem in se nato dotakne njihovih ust ali nosu, kar pomeni.

Zaradi tega so studii na tem seznamu so Še vedno odprto so sprostili njihove politike odpovedi-če želite preklicati razred, če se počutite slabo ali vas skrbi, da ste v telovadnici, stopite neposredno z njimi. Vsaka našteta lokacija je tudi nadgradila svoje politike čiščenja, da sovpadala s priporočili CDC (svojim strankam so poslali podrobna e-poštna sporočila, v katerih natančno opisujejo, kako to izgleda), in so zavezani, da bodo redno razkužili opremo in območja z visokim dotikom. Številni razredi so postali spreten, kar pomeni, da se učitelji ne bodo več dotikali učencev, da bi prilagodili svojo obliko, in visoki pet.

Če se trenutno nameravate udeležiti fitnes razreda, profesionalci pravijo, da lahko nekaj stvari storite, da zagotovite svojo varnost. Umijte roke za priporočenih 20 sekund, preden vstopite v telovadnico, razkužite vso opremo (vključno z preprogami in stroji), preden se jo dotaknete, in storite enako, ko končate. Pravilno si spet umijte roke, takoj po vadbi, čim prej se prestavite iz vadbe in tuširanja. Za več informacij o tem, kaj se dogaja z vašimi najljubšimi studii, si oglejte spodnji seznam.

Upoštevajte, da se informacije hitro spreminjajo in te informacije bodo posodobljene, da to odražajo. Če želite deliti Intel o zaprtjih in spremembah politike, se obrnite na [email protected].

305 Fitness (Boston, Chicago, DC, LA, NYC, SF): Studii bodo zaprti, veljati 14. marca.

Aarmy (NYC, LA): Studii bodo začasno zaprti.

Akt (NYC): Velikost razredov bo omejena na sledenje protokolu za socialno distanciranje.

Barry's (NYC): Razredi bodo namesto običajne ure 50 minut, napolnjeni s 50 -odstotno zmogljivostjo, z enim krogom za tekalno stezo in eno nadstropje. Studio bo očiščen med vsakim krogom.

Brrrn (NYC): Velikosti razredov se bodo zmanjšale na 12 učencev, na voljo bo manj razredov.

Chelsea Piers (NYC): Uradno zaprto od 13. do 31. marca, čeprav se lahko zaprtje podaljša.

CityRow (NYC): Razredni razpored se bo spremenil, dokler bo NYC studio ostal odprt.

Corepower joga (po vsej državi): Studii bodo zaprti.

Kolesarska hiša (LA): Uteži ne bodo uporabljene v razredih.

CYC (NYC, DC): Uteži ne bodo uporabljene v razredih.

DanceBody (NYC): Studii bodo zaprti.

Fhitting Room (NYC): Zmanjšana zmogljivost razreda, brez skupne opreme, stroji bodo med vsakim uporabnikom sanirani.

Fithouse (NYC): Zmogljivost razreda in urnik razreda se bo zmanjšala.

Vztrajnik (po vsej državi): Studii bodo zaprti.

Gold's Gym (po vsej državi): Telovadnice bodo zaprte.

Ishta joga (NYC): Razredi so preklicani za naslednja dva tedna.

Življenjski čas (po vsej državi): Ustvarjanje družbenih distanciranj znotraj klubov, v katerih ljudi spodbujajo k uporabi vsakega drugi kardio stroj, namesto da bi bil neposredno poleg drugega člana. Spreminjanje urnikov razredov, da se omogoči več časa za čiščenje med sejami.

Modo joga (NYC, LA): Vsi razredi bodo odpovedani dva tedna, začenši 13. marca.

Physique57 (NYC): Razredne zmogljivosti bodo omejene na 10 do 12 študentov, uporabi pasov pa se bomo izognili.

PowerFlow joga (NYC): Trdne brisače bodo zamenjane s papirnatimi brisačami za enkratno uporabo, izposoji in trakovi bodo odstranjene iz vseh studiev.

Str.Volve (NYC): Studio je zaprt do 24. marca.

Racked Stretch (NYC): Operacije bodo konsolidirane izključno na lokaciji NoHo.

Rowgatta (NYC): Razredi bodo preklicani v nedogled.

Rumble (NYC): Velikosti razredov se bodo zmanjšale na polovico, tako da bodo stranke rezervirane samo na izmeničnih mestih (pri čemer nikomur nikogar), nobena oprema ne bo deljena.

Ryde (NYC): Uteži ne bodo uporabljene v razredih.

Sky Ting joga (NYC): Velikosti razredov se bodo zmanjšale na polovico, učitelji ne bodo več ponujali praktičnih prilagoditev, razredi bodo izvedeni brez rekvizitov, učenci pa morajo prinesti svoje preproge.

[Solidcore] (po vsej državi): Študenti morajo pred vstopom v studio umiti roke.

Soulcycle (NYC): Studios v New Yorku, New Jerseyju in Connecticutu bodo zaprti.

Swerve (NYC): Razredi bodo odpovedani od 13. do 15. marca.

Wundabar (NYC, LA): Vsi razredi bodo do nadaljnjega doživetje brez dotika.

Y7 (NYC): Velikosti razredov bodo razrezane na polovici, na voljo bo manj razredov, Y7 Meatpacking in Y7 v Solace New York pa bosta zaprta.

Yogavida (NYC): Zmogljivost razreda se bo zmanjšala, urnik razredov bo spremenjen in ne bo nobenih praktičnih prilagoditev inštruktorjev.

Če ste panični o Covidu-19, so to miti, ki jih zdravnik želi, da nehate verjeti. In če se za zdaj odločite, da se ne boste izognili studiim, To so naše najljubše digitalne vadbe, ki jih lahko poskusite doma.