To je dan, ko je vaša sreča dosežena na dopustu-tako ustrezno

Kdaj se počutite, kot da potrebujete dopust, ko pridete nazaj s počitnic? Nisi sam, ker je potovanja lahko naravnost izčrpna, še posebej, če ste na močnem potovanju. Poleg tega, če je vaše potovanje prekratko, nikakor ne boste mogli v celoti doseči obnovitvenih prednosti, da si oddahnete od dnevnega brušenja. Na srečo raziskave pravijo, da je popolno število dneva iz vasa, ki vam bodo pomagali doseči optimalno raven sreče.

Glede na študijo, objavljeno v Časopis za študije sreče, Posota, ki trajajo nekoliko dlje kot teden, so pot, ko gre za vaše zdravje in dobro počutje. Medtem ko so hitra potovanja v bistvu dražilna in dolga potovanja se lahko zdi zastrašujoča, da se načrtujejo in težko se je potegniti (morda je to razlog, da toliko Američanov očitno sesa?), našli so polnih osem dni, ki popotnikom omogočajo, da dejansko uživajo v naselitvi v počitniškem načinu, oba duševno in fizično. V prvih nekaj dneh se je stopnja sreče dopustnikov dvignila in nato dosegla vrhunec na osmi. In tako kot vse tiste televizijske oddaje, ki se končajo, ko so še vedno super priljubljene.

"Vprašanje, zakaj bi se morali nadaljevati s počitnicami, je primerljivo s vprašanjem, zakaj bi morali iti spat glede na to, da se spet utrudimo."

Po mnenju avtorjev študije lahko osemdnevni časovni razpon zagotovi vse, kar je potrebno, da se pravilno "navija po stresnem delovnem obdobju in se acclimatizira na dopust."Nadaljujejo, da je ta zelo aklimatizacija počitnic povsem samooskrba, ki bi jo morali ljudje zaradi duševnega zdravja rutinsko narediti. "Vprašanje, zakaj bi morali nadaljevati s počitnicami, je primerljivo s vprašanjem, zakaj bi morali iti spat glede na to, da se spet utrudimo," pišejo. "Obdobje naložb na delo je treba nujno spremeniti z obdobji okrevanja, da bi dolgoročno ostali zdravi."

Zaradi tega avtorji študije priporočajo, da vsakih nekaj let nikoli ne preskočijo počitnic ali si vzamejo samo ene dolge počitnice. To ni dovolj, ljudje. Namesto tega načrtujte več krajših počitnic na leto, da se prepričate, da boste ohranili svoje zdravje in srečo. In s tem, BRB: Gotta Go Načrtujem vznemirljivo, restavratorsko pobeg zdaj.

Pripravljen na odmor? V tej vili pod morsko vilo lahko dopustujete kot morska deklica. Ali pa si oglejte nekaj najvišjega najema počitnic, ki so manj kot 100 dolarjev na noč.