To je * ena * stvar, ki ga ta inštruktor Soulcycle nikoli ne potuje brez

Letala so v veliki meri eno na enem mestu za boleče mišice-med letom, ki jo lahko zatečete do ur sedenja z nogami pod kotom 90 stopinj, preživeti naprej drobna Steklenice H2O in neuspele pogajanja o komolčni sobi s sosedom.

Tudi če ste se odločili, da boste na poti, ko je kapetan izklopil znamenje varnostnega pasu. V iskanju vrhunskega mišic-TLC Pro nasveta sem vprašal Charlee Atkins-Superstar Master Soul Cycle Inštruktorica, ustvarjalec Le Sweat in Le Stretch ter sovodilec Well+Good's Otvoritve prestave, za katero prisega za super gladek let (bonus: v vašem prevozu sploh ne bo zajel prostora).

"Nositve nogavic, ki nosijo stiskalne nogavice, poveča cirkulacijo, kar je zame zelo pomembno, še posebej, ker sem ponavadi precej fizično aktiven takoj, ko so se noge udarile po tleh na mojem letališču."

Kaj je ona, *ahem *, le Rec? "Nošenje nogavic, ki nosijo stiskalne nogavice, povečuje cirkulacijo, kar je zame zelo pomembno, še posebej, ker sem ponavadi precej fizično aktiven takoj, ko so se noge udarile po tleh na mojem prihodnjem letališču," pravi Atkins, ki je nekočtrpijo zaradi sindroma nemirnih nog po vsakem letu. "Smešno je tudi videti, kako vdolbine, ki zapustijo nogavice. Opomba k sebi: to objavite na Instagramu naslednjič.”Srečne mišice in Instagram opp? Vpiši me.

Nakupujte kompresijske nogavice, pripravljene na letenje

Kupi zdaj nike elite, oblazinjene norčeve nogavice 26 $ nakup zdaj elitna ultra lahka nor zavihka nogavic s nogami 7 $ nakup zdaj lahka hitrost noga 18 $ nakup zdaj cep ženske progresivne+ run nogavice 2.0 $ 60 Nakup zdaj 2xU stisnjeni 45 USD kupi zdaj potok

Atkins bo naš vodja znoja za naš * prvi * dobro+dober umik v Palm Springsu tega marca. E -poštne izkuš[email protected], da rezervirate svoje mesto, čim prej.

Savesavesavesavesavesave

Savesavesavesavesavesave

SaveSave

SaveSave

SaveSave