To je leto, ko v spalnici prihaja visokotehnološka znanost o spanju

Sledilci spanja, ki sodelujejo z vašo obstoječo vzmetnico (na primer S+ by Resmed, EMFIT in SleepTracker), so del te vse večje kategorije AI spanja. Stipajo na vaši nočni omari in vam pošljejo podatke o biografiji in spalnici v aplikacijo v telefonu. In majhna študija, izvedena s 6.100 uporabniki Applewatch.

Matteo Franceschetti, izvršni direktor Eight Sleep, primerja to obdobje personaliziranega spanja z vašo prehrano. "Če niste vedeli, kaj so kalorije ali kakšen je bil vnos kalorij, kako bi lahko poskrbeli za svojo prehrano?"Z drugimi besedami, znanje (spanje) je moč.

Kaj bo še veliko prihodnje leto? Izbrali smo 18 za '18-preverite vse naše napovedi trenda wellnessa tukaj.