Ta modra peneča voda, ki je bila okužena s sivko, želi, da se sprostite

Ko potrebujete čustveno ponastavitev, boste morda instinktivno zgrabili daljinec do območja, vendar boste morda želeli doseči nekaj Seltzerja namesto tega, še posebej različica, ki je modra in polna lastnosti uravnoteženja razpoloženja.

V svoji knjigi, Adaptogens: 75+ zeliščni recepti in eliksirji za izboljšanje kože, razpoloženja, energije, osredotočenosti in še več, Herbalistka Agatha Noveille ponuja recepte, napolnjene z adaptogenom, za reševanje različnih vidikov wellnessa.

Pripravljen na osredotočenost? Spodaj si oglejte Noveille's Seltzer Recept.

Sivka Tulsi peneča voda

1 (12-oz.) služenje

Sestavine
12 oz. peneča voda
1 serviranje ekstrakta Tulsi (30 do 60 kapljic, odvisno od navodil vaše steklenice)
5 kapljic ekstrakt sivke (ne aromati sivke sivke ali arome sivke)
1 limonin klin
1 sprig Fresh sivka (neobvezno)

1. V kozarec vlijemo penečo vodo.

2. Dodajte izvlečke tulsi in sivke. Mešamo, da se združi.

3. Nežno stisnite limonini klin in ga spustite v pijačo. Po želji okrasite s vejico sveže sivke.

Vsak teden opazimo recept za zdravo delico, ki je resnično genialen (in ga je enostavno narediti) od nekoga, ki nas je prebudil v svetu hrane. Pogovorimo se o avtorjih buzzy kuharskih knjig in Instagramu Foodies za briljantne kuharje. Iz arhiva recepta tedna lahko najdete več idej o vodnih poskusih.

Če želite, da hrana gre s to pijačo, poskusite z enostavnim receptom za nabodalo ali čokoladni krof Chaga brez bake.