Ta steklenica z valjčno vodo na vodni vodni pena

Vaša rutina vadbe se nikoli ne ustavi, zakaj bi torej bilo okrevanje?

Raztezanje, raztezanje, raztezanje (za okrevanje, seveda):

Kako raztegniti najmočnejšo, najtesnejšo mišico v telesu. Plus, zakaj bi morali prečkati psa, obrnjenega navzdol.