Ta slečev dodatek, ki ga vzamete pred spanjem, naredi popolnoma super stvari za vašo kožo

Melatonin je že dolgo za neprespane noči metanja in obračanja. Pravzaprav je poleg moje postelje steklenica in imeli smo si pravičen delež polnoči (in v redu 9 P.m.) srečanje. In zdaj lahko pričakujete, da boste začeli videti veliko več sestavine, ki povzroča smran nekje drugje, kot na svoji posteljni mizi. In sicer v omarici za nego kože.

Pogovor okoli aktualnega melatonina za kožo že nekaj časa brenči med dermatologo. In če je treba verjeti predhodnemu raziskavah, je za vašo kožo morda prav tako dobro, kot je za vaš REM cikel. "

Medtem ko nekateri dermatologi (vključno z dr. Lain) se hecati, da bi priporočili melatonin zaradi pomanjkanja vsebinskih raziskav, študija iz leta 2018 je pokazala, da "dokazi kažejo, da si melatonin zasluži upoštevanje lokalne uporabe kot proti staranju in kožnega zaščitnega sredstva. Prikazano je, da je varen in učinkovit, če se lokalno uporablja."

Medtem ko je koncept uporabe melatonina v negi kože še vedno zelo, zelo nov, je na trgu nekaj izdelkov, ki vam bodo omogočili, da ga preizkusite zase. Če načrtujete, da sestavino vključite v svojo rutino, ne pozabite to storiti ponoči, saj so takrat ravni melatonina v vašem telesu, kar bo pomagalo, da bodo izdelki najučinkoviteje delovali. Torej, res bi lahko to vrsto melatonina obdržali tudi na svoji postelji.

Melatonin v negi kože

Še nekaj buznih sestavin za nego kože, o katerih smo trenutno črpali: Bakuchiol, Retinol in kot vedno, vitamin C.