Ta presenetljiva sponka za zajtrk lahko zmanjša tveganje za srčno -žilne bolezni

"Naši rezultati zagotavljajo pomembne nove dokaze, da lahko jogurt koristi zdravju srca sam ali kot dosleden del prehrane, bogate s sadjem, zelenjavo in polnozrnatimi zrnjami, bogatim z vlakninami," je za dr. Med.

Torej, ko naslednjič nakupujete z živili, ne pozabite naložiti jogurta (in sira, živeti dlje, natch).

Mlekarna je dobra za vas, toda sladkor je bil v zadnjem času povezan z izgubo spanja in celo duševnim upadom.