Ta vodnjak+dobra oblikovalka je svojo dnevno sobo spremenila v osebno zen Den-Here, kako to lahko tudi storite

Dnevna soba je prostor v vašem domu dobesedno zasnovan za brcanje nazaj. Ker pa je tudi soba, v kateri se zgodi večina vašega domačega življenja (od tod tudi ime), je težko vzpostaviti ravnovesje med znanjem, ki je znašala, in še posebej to-moj-ve-vetrovno-navzdol, še posebej Če imate sostanovalce ali otroke.

Toda povečanje hladnega faktorja vašega najbolj goljenega prostora lahko daleč do ustvarjanja okolja brez stresa, da bi podprlo vaše duševno dobro počutje-in ne bi mogli vsi v življenju uporabiti malo več zen?

Dokazati točko (in vam dati nekaj navdiha, kako okrasiti svojo dnevno sobo s ciljem sladke spokojnosti), dobro+dobra oblikovalska direktorica Jenna Gibson je svoj prostor obkrožila z mirnim dekorjem, da bi videla, kako je koristila njenemu post-delovanju jaz-čas.

"Ker je zima in imam malčka (krik do penija!), Ko sem v postelji, se veliko družim doma, tako da sem si želel prostor, kjer bi se lahko po dolgem dnevu sprostil in razgradil, "pravi Gibson. "Poleg tega bi mi dal priložnost, da naredim jogo ali preberem v mirnem okolju."Ali že ne čutite pomirjujočih vibracij?

Nadaljujte s pomikanjem, da vidite, kako okrasiti svojo dnevno sobo za občutek umirjenosti-in si vzemite nekaj zapisov iz Gibsonovega sprostitvenega svetišča.

Imenovani udoben kotiček

Vsak zen den zahteva prijeten kotiček-tako je, kako deluje svet. Torej, Gibson je dodala zelenje, trendovsko leseno stransko mizo (na vrhu sveče, naravno), tkane preproge in nekaj kristalov in knjig na eno stran njene dnevne sobe. Če bi vam kdo rekel, da je to meditacijski studio, niti dvakrat ne bi razmišljali.

"Zamakanje prostora in dodajanje nekaj prijetnih poudarkov (kot so moje nove rastline in topla osvetlitev) mi je pomagalo razčistiti misli, da se sprostim, namesto da bi se ozrl naokoli in videl, kaj bi lahko očistil ali postavil nazaj na svoje mesto," pravi Gibson. Ker je razmišljanje o opravilih nasprotno od lažjega, ko bi lahko namakali v kakovostnem kavču.

In razsvetljava je popolnoma igrala vlogo pri postavitvi tona brez stresa za prostor (ne imenujejo ga razsvetljava razpoloženja za nič): kolekcija Brilli Wind Down je bila zasnovana tako občutek miru. Kje drugje bi raje prilepili na plišasto blazino z dobro knjigo po dolgem dnevu kot v tem vedrini?

Celotna vibra

Gibson se je poleg teh dekorskih kosov zanašal na svetlobo, da bi opravil veliko dela na nogah. Ker ima njeno stanovanje v Brooklynu samo eno okno v dnevni sobi (ki v zimskem času sploh ne pušča veliko svetlobe), je bil njen cilj za preobrazbo z zen doma simulirati učinke sončnega vzhoda do sončnega zahoda.

Zato je namestila Brilli, ki se sinhronizira. Pri popolni svetlosti simulira učinke sončnega vzhoda in hrustljave dnevne svetlobe, da ji omogočijo energijo, medtem ko njene zatemnjene nastavitve simulirajo sončni zahod in zagotavljajo toplo, tolažljivo svetlobo, da se sprosti podprt vaš cirkadiani ritem v sinhronizaciji (kar pomeni, da bo vaše telo naravno pripravljeno za nekaj zaprtih oči).

In z malo pomoči mehkih žarnic, ki osvetljujejo manjša območja njene dnevne sobe, Gibson še ni doživel pomanjkanja tople svetlobe (ali popolne spokojnosti). Zdaj sledite njenim stopinjam: Shranite spalnico za te zzz-ove in določite svojo dnevno sobo kot uradno mesto za hlajenje.

Trgovina Zen razsvetljava

Kupite zdaj Brilli Wind Down - 60W A19 žarnica - 4 paket 30 $ Nakup zdaj Brilli Charge Up - 60W A19 žarnica - 4 paket 30 $ Nakup zdaj brilli dobite sinhronizira /6 "cirkadiana LED Downlight 30 $ Nakup zdaj Brilli Get In Sync - 13" cirkadiana LED Flush Mount 75 $ Nakup zdaj Brilli Look Up Up 295 $

Sponzoriral Brilli

Fotografije: Tim Gibson za dobro+dobro