Ta wellness destinacija ima svetovno znano kavo in * tako * veliko avokado

Na tej opombi je tu notranjega nasveta: soustanovitelj Happy Melona Maša ljubi v kopeli solne raztopine na enem izmed številnih flotacijskih podstavkov v Melbournu: "Mislim. Flotacijske stroke najdete po vsem mestu, Masha pa priporoča Gravity Flovacijski center.

Po dnevu ogledov je lahko zvočna kopel na univerzalni praksi le tisto, kar potrebujete. Razred za do 12 ljudi, Yin Sound Bath je mešanica joge, premišljenosti in kitajske medicine. Nežne poze se hranijo daljša obdobja, sproščajo se in predajajo celotno telo v sedanjem trenutku, medtem ko se osredotočajo na globoko vezivno tkivo, sklepe in ligamente. In najboljši del? Razred spremljajo zdravilne vibracije Universal Practice Gong in pevske sklede.

Ali za nekaj bolj poživljajočega se udeležite pouka na avstralskem baletu. V studiih primrose avstralskega baletnega centra Primrose Potter, na voljo so štiri različne vrste baletnih razredov. Vsi bodo hkrati izboljšali vaše telo, hkrati pa izboljšali ravnotežje, prožnost in obseg gibanja.

Ostani dobro

Komyuniti je čudovit studijski prostor in klinika z neverjetno nežnim eko ​​odtisom (pomislite na obnovljene plošče iz lesa, pohištvo in napeljave, ki jih je mogoče reciklirati, netoksične brezplačne barve, energetsko učinkovito razsvetljavo, ekološko zavedne joga preproge in tako naprej). Veliko ljudi prihaja sem zaradi akupunkture, hkrati pa ponuja kitajsko medicino, tehniko Emmett, naturopatijo in prehrano ter masažo.

Za precej spominek se odpravite v Lab Organics, vodilno avstralsko trgovino z ekološkimi in naravnimi lepotami. Sendvič med očarljivimi trgovinami listnate ulice severnega Carltona Rathdowne, te butične vire in zaloge razkošnih, kakovostnih izdelkov, ki prinašajo svoje obljube okolju prijaznih in trajnostnih sestavin. To je popoln popoldanski postanek, Natch.

Jesti pravilno

Zaloga za zdravo hrano pri Terra Madre, katere ozke hodnike so napolnjene s svežim sadjem in zelenjavo, da ne omenjam priljubljenih izdelkov lokalnih in meddržavnih dobaviteljev. Če ste ljubitelj čokolade (in kdo ne?) Zgrabite surovo, organsko, lokalno priboljšek od ljubeče Zemlje ali pane. Ne boste razočarani. (Če gre za naravne terapije, ki jih čakate, ima Terra Madre tudi wellness kliniko na kraju samem-za resnično nakupovanje na enem mestu!)

Razmislite tudi o romanju v trgovino Tofu. Morda ni najbolj hippena ali najbolj oblikovalsko prijazna kavarna, ampak kaj počne, dobro-in to je sveža, zdrava, polna hrana, vključno z domačim tofujem. Zgrabite sedež v lokalu v oknu ali morda sončno zunanjo mizo in ročno naberete, kaj gre v kosilo (ali večerjo) iz dnevnega menjalnega menija. Okusna hrana je za vzdrževanje uma, telesa in duše. Vroči nasvet: Pod pultom je vedno rjav riž, zato se prepričajte, da ga vprašate, če ga na prvi pogled ne vidite.

Dodajte še nekaj znamk v potni list! Majhen Tuvalu bi moral biti na vašem seznamu obveznih obiskov in želeli boste vedeti, kako načrtovati potovanje v tujino.