Vemo, da vaja ohranja telo mlado, kaj pa kožo?

Akne ali zamašene pore: Ko predolgo pustite znoj na koži, lahko "pritegne bakterije in zamašene pore", pravi dr. Garshick, tako da, če ste nagnjeni k aknam. Uporabite nežno čistilo, da odpravite umazanijo in znoj, ne da bi pri tem povzročili draženje, vendar se prepričajte, da ne boste pretiravali ali piling, kar lahko navije še več škode. Če se narišete s kakršnimi koli aknami, ki jih povzročajo vadbe, zlasti na hrbtu in prsih. Garshick kot koristno zdravilo priporoča razpršilo salicilne kisline, kot je Glytone Acne Spray (42 USD). Ko že govorimo o aknah, tukaj je opisano:

Dražvanje: Zamašene pore niso edino, kar morate skrbeti: znoj je napolnjen s soljo, ki je lahko sušenje in draži. "Pomembno je, da se znoj predolgo ne usede na kožo, saj lahko postane oteževalni, zlasti za tiste z občutljivo kožo," pravi dr. Garshick, ki predlaga lahek čistilnik za telo, kot je Dove Instant Foaming Body Wash (6 USD), ki vam bo pomagal očistiti.

Ta čarobna palica za nego kože se dejansko aktivira medtem se znojiš. Precej kul, kaj? In to so najboljši izdelki za nego kože po vadbi, ki jih je vredno hraniti v Yor Beauty Bag. u