Vemo, da je najboljši čas za seks ..

Te dni nas ne omejuje grožnja, da bi se zvijal mastodon, jutranji in nočni seks. AM Sessions okrepi vaš imunski sistem tako, da povišate raven IGA, protitelesa, ki ščiti pred okužbo, pravi Debby Herbenick, doktorica seksa in profesorica univerze v Indiani. Očitno bi to prišlo v poštev za sezono gripe.

Po drugi strani pa moški in ženske doživljajo povečanje prolaktina, melatonina in vazopresina po spolnih hormonih, ki so povezani s povečano zaspanostjo. Če imate težave pri zaspanju ponoči, bi seks morda pomagal-in obratno, če se zjutraj težko zbudite, vam zgodnji zvitek v senu verjetno ne bo prinesla nobenih uslug (razen če imate razkošje Čas je, da se ležiš, medtem ko se okrevaš).

Popolnoma normalno je imeti dinamično nočno sovo/jutranjo osebo, in to še ne pomeni, da ste na globlji ravni seksualno nezdružljivi.

Večinoma pa zdravstvene koristi seksa, kot so dopamin, ki povečuje razpoloženje, izboljšano zdravje srca, zmanjšan stres in močnejše čustvene vezi s partnerjem, veljajo za seje AM in PM. (Heyo!)

Torej je najboljši čas za seks res, kar je najboljši čas za vas in vašega partnerja. "Nekateri ljudje se na koncu dneva pogovarjajo in se dotaknejo," pravi Shannon Chavez, Psyd, klinični psihologinja in licencirani seksualni terapevt. »Drugi ljudje končno dekompresirajo iz službe in se pripravljeni sprostiti in se osredotočiti na seks.”Popolnoma normalno je, da se nočna sova/jutranja oseba dinamika dodaja dr. Chavez, in to še ne pomeni, da ste na globlji ravni spolno nezdružljivi.

Še bolje, ti največji časi želje so običajno poševni za oba spola. Eden od načinov za poravnavo vaših spolnih pogonov je tehnika dr. Chavez kliče spolno kondicijo. Ideja je najti čas, ki deluje za oba. (Glede na zgornjo raziskavo LoveHoney je drugi najbolj priljubljen blok časa za seks-za oba spola-med 9 P je.m. in 11 p.m., Torej je to lahko dobro mesto za začetek.) Pogosteje se seksate v tem času, bolj boste prišli hočem seks v tem času. "Pozitivne spolne izkušnje, ki so se zgodile ponoči ali zjutraj ali v določenem okolju, bodo v prihodnosti ustvarile močnejši odziv vzburjenja," razlaga Chavez. Veste, kaj pravijo, praksa naredi popolno ..

Prvotno objavljeno 13. junija 2018; Posodobljeno 21. avgusta 2018.

Ne biti mokra odeja, vendar so stopnje spolno prenosljivih spolnostij na rekordnem visokem mestu 5 nasvetov za ostati varen. In tukaj seksualni strokovnjaki odgovarjajo na vsa vaša pereča vprašanja o tem.