Uteži opazovalci dodajajo beljakovine na svoj seznam ničelnih točk hrane
Po šestmesečnem kliničnem preskušanju je skupina udeležencev novega programa doživela povprečno izgubo teže 7.9 odstotkov. "Rezultati so najboljši, kar smo videli za program Watchers v kliničnem preskušanju," pravi Gary Foster, glavni znanstveni direktor za opazovalce teže. Poleg tega so člani poročali o zmanjšanju lakote in hrepenenja po hrani, kar je smiselno, če upoštevate, koliko več dolgoročnih polnjenja leče, fižola in zelenjave so kot recimo, skledo Maca in sira.
Prevelik cilj WW freestyle je zgraditi ta etos zdrava prehrana raje kot omejeno prehranjevanje, kar je evolucija ne samo za blagovno znamko, ampak za Američane.
Ta goli taco recept morda ne prihaja iz Oprah, vendar je večina njegovih sestavin nič točk. In zaznam to stran, preden se odpravite v trgovino z živili, da se založite na zelenici brez točk.
