Kaj doktorja želi, da veste o jemanju čebeljih cvetnega prahu za alergije

Če želite delati, je ključno jesti cvetni prah, ki vsebuje vaš specifični alergen, zato je dobro, da preizkusite alergijo in poiščite te sprožilce. Na primer, če imate alergijo na cvetni prah breze, bi morali jesti čebelji cvetni prah iz panja, ki se nahaja v bližini breze, da začutite razliko. Seveda tega ni mogoče zagotoviti. Raziskovalci niso popolnoma prepričani v sposobnost čebeljega cvetnega prahu za lajšanje alergijskih simptomov, vendar so majhne študije pokazale znatno zmanjšanje simptomov alergije med ženskami, ki dosledno uživajo čebelji cvetni prah, značilno za njihovo alergijo.

Vse regije imajo različno rastlinsko življenje, zato nakup kozarca na trgu kalifornijskega kmeta na delovnem potovanju verjetno ne bo pomagal vašim alergijam, ko se vrnete domov v New Yorku.

In dr. Moday pravi, da je pomembno jesti lokalni čebelji cvetni prah, saj je večja verjetnost, da bo vaš posebni alergen vseboval iz vašega osebnega okolja. Vse regije imajo različno rastlinsko življenje, zato nakup kozarca na trgu kalifornijskega kmeta na delovnem potovanju verjetno ne bo pomagal vašim alergijam, ko se vrnete domov v New Yorku. Lokalni čebelji cvetni prah najdete na trgih kmetov, trgovinah s posebnostjo ali na spletu. Nobena čebelja ni enaka, zato kozarci vsebujejo različna barvna zrnca, ki temeljijo na tem, iz česa je narejena, in lahko okusijo sladko, oreščko ali grenko. Beseda Wise: Heat zagotavlja čebelji cvetni prah neučinkovit, zato ga hranite v hladilniku.

Kar nas pripelje do verjetno največje vprašanje o jemanju čebeljega cvetnega prahu za alergije: koliko morate jesti?

Da boste imeli možnost učinkovitosti, morate čebelj cvetni prah del svoje vsakodnevne rutine, da lahko sestavite toleranco, pravi dr. Moday. Začnite z 1/4 ali 1/2 čajne žličke in si omislite žlico vsakodnevno, ki jo pomaknite po jogurtu, acai skledicah in ovseni kaši. "Kar nekaj časa traja, da se vaše telo desenzibilizira," dr. Moday pravi. "To je treba storiti, preden se sezona začne, kot nekaj mesecev, da resnično dobite kakršen koli odziv.”Če ga vsake toliko časa posušite na ovseno kašo med sezono alergije. Pogovor o ubijanju Buzz.

Če potrebujete recepte za smoothie, je tu 7 slanih, ki jih lahko poskusite, dokler se sadje ne vrne v sezoni.