Na kaj se stevardes zanašajo, ko potrebujejo zdravo hrano na cesti

Ko gre za prehranjevanje med letenjem, se pogosto zdi, da je edina možnost, da se stradajo ali se rešijo, ne glede na to, kakšna pošast z omako izhaja iz vozička stevardesa. Medtem ko se letališča po vsem svetu prebujajo do revolucije Wellness, stvari v zraku niso povsem dohitele. (Ali se ne zdi, da letalske družbe v zadnjih dveh desetletjih postrežejo popolnoma enake piščančje in kozarce in tortelinije?)

Zvezde na poti nenehno delijo svoje zdrave potovalne kraje. (Karlie Klossova zajtrk pred letom za zmago!) Toda glede na to, da so pogosto blagoslovljeni z zasebnimi letali ali prvovrstno vozovnico, se njihov nasvet običajno ne razširi na situacije, v katerih se soočajo dejanski hrana letala.

Če želite izvedeti, kako dobro jesti na 30.000 čevljev, preberite, kako pojedo tri stevardesa na delovnem mestu.

Da, jedo hrano letala

"Večinoma posadka poje hrano, ki je na voljo med letom," pravi eden od stevardesa za World of Crew. Pošteno povedano pa je hrana med letom, ki jo prigrizejo. "Na večini letov je ločen voziček za hrano v posadki, ki ima ustrezne obroke s sadjem in tako naprej," pravi Tipster. "Včasih lahko jeste tudi hrano, ki jo postrežemo v gospodarstvu ali podjetju, če je na voljo."Če vas skrbi, da najdete zdravo možnost v zraku, naročite veganski ali vegetarijanski obrok, ki običajno vsaj zagotavlja nekaj zelenjava na vašem krožniku.

Načrtujejo vnaprej (ko lahko)

"Ljudje bi morali vedno prinesti zdravo hrano in zrakoplov za hrano je napolnjena z natrijem," pravi Cathy Thompson, ki je že od zlate dobe letenja služila nebu. (Začela je kot spremljevalka!) Nekateri najljubši na krovu kabine vključujejo sveže sadje, smoothije, takojšnjo ovseno kašo, kokice, avokado, oreščke, tune in beljakovinske palice.

Nguvu Tsare, sedemletni veteran letalske družbe in novi vegetarijanec, je trden obrok. "Ne samo, da je bolj zdravo kot jesti na letališču, ampak mi tudi prihrani veliko denarja," pojasnjuje. Njegovi obroki segajo od zelenjavnih testenin do fižola in riža, s številnimi zdravimi prigrizki, ki so podobni posodi, polne svežega sadja in zelenjave-da ga drži.

Ko gre za načrtovanje vnaprej, je cilj pogosto pomembnejši dejavnik kot potovanje. "Na primer, veliko posadke, ki so vegetarijanci. To je najbolj brezhiben način, da zagotovite, da se niste obtičali srdito googling "so McDonald's Fries Vegan?"Med tvojo jamo. (FYI, niso.)

Nalagajo se na zelenjavo

Kadar pripravljam obroka ni možnost (če upoštevamo nore ure in časovne cone, ki prihajajo skupaj s stevardeso. V Detroitu mu je všeč cezarjeva solata iz Max & erma ali zelenjavnega ocvrtega riža iz P.F. Chang's. V Atlanti so priložene jedi iz Paschala Fit the Bill. Ker so na splošno bolj zdrave, iskanje na večini letališč ne bi smelo biti preveč težko. Kar se tiče, kar zadeva torbe v ta nadzemni koš? Vso srečo s tem.

Za ideje za prigrizke boste želeli vse iste stvari, ki bi jih zgrabili na potovanju. In če potrebujete več prostora v svojem kovčku? Preizkusite te minimalistične embalažne kraje, da boste lahko namestili dovolj mandljev, da trajate celotne počitnice.