Kaj je propolis in kako lahko izboljša zdravje imunitete in črevesja

Ko zbolite s prehladom ali gripo, je dokaj standarden protokol, da zdravnik predpiše antibiotik. Obstaja samo ena težava: antibiotiki ubijajo tako dobro in Slabe bakterije v vašem sistemu, ki vam lahko celoten mikrobiom izpadejo iz ravnotežja. (Kdaj vzemite z-pak samo, da bo nekaj dni kasneje nagrajen z okužbo s kvasovkami? Tam ga imate.)

Seveda, če je vaša bolezen manjša in raje nekaj olajšanja z drogami, imate veliko naravnih možnosti, ki jih lahko posnamete ACV, razbijte nekaj joga popravki radarja) je propolis, smola podobna spojina, ki jo proizvajajo čebele.

Lahko bi rekli, da je propolis žepni nož Wellness World. Ne samo, da ima resne moči za povečanje imunskega okrepitve, ampak je dobro tudi za vaše črevesje in kožo. Pogosto se imenuje "čebela lepilo"-dobro vedeti, kdaj začnete z googling-to je go-to zdravilo za številne celostne zdravstvene notranje. Toda kaj točno je to in kako deluje? Tukaj raziskujemo, kaj je vse, hm, Buzz.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kako izboljšati svoje črevesje, kožo in imunsko zdravje s propolisom.

Kaj je propolis-in zakaj se imenuje "čebelo lepilo"?

Karkoli z vzdevkom, kot je "čebeljsko lepilo", zahteva nekaj razpakiranja. Ustanoviteljica čebelarja Naturals Carly Stein, ki prodaja propolis v obliki razpršila, razloži takole: "Ljudje pogosto zmedejo propolis in med. Za razliko od medu, ki je pridobljen iz cvetnih nektarjev, čebele izvora propolis iz drevesne smole in rastlin.

"V bistvu je imunski sistem panja. Uporablja se kot končni zaščitnik, "razlaga Stein. En primer: Ko miška vdre v panj škatle, na katero morda ne razmišljate, vendar se to zgodi ves čas-čebele ga ubijajo in ubijejo, a očitno ne more izvleči svojega telesa ven. "Čebele dejansko mumificirajo trup s propolisom in to je dovolj, da ohrani celotno okolje sterilno," pravi Stein. To je precej groba vizualizacija, vendar natančno kaže moč snovi.

"Propolis je res OG antibiotik."

In čebele niso same pri prepoznavanju svojih moči. "Besedo" propolis "je skoval Aristotel in pomeni" Branilec mesta "," pravi Stein. "Prva znana uporaba sega v 300 pred našim štetjem. Ljudje so ga uporabljali precej podobno kot danes uporabljamo antibiotike. Propolis je res OG antibiotik."

K sreči vam ni treba vdreti v čebelji panj, da bi se spravili v propolo, ki jo zdaj utečete in prodajajo v obliki razpršilke, tekočine in kapsule.

Kako Propolis koristi vašemu imunskemu sistemu

Holistični medicinski strokovnjak in avtor Ray Sahelian, dr. Med. "Propolis ima številne koristne snovi, znane kot flavonoidi in polifenoli, ki imajo močne antioksidantne in protirakave aktivnosti," pravi zdravnik. Ima tudi protibakterijske in protiglivične lastnosti, dodaja.

V bistvu pomirja med ubijanjem mikrobov, ena dva udarca, ki hitro in učinkovito odbije vse, kar napada vaš sistem. Znanstvene raziskave to podpirajo. V eni dvojno slepi študiji so bili otroci s hudo virusno stanje razdeljeni na dve skupini. Eden je dobil antibiotike, drugi pa antibiotiki in propolis. Skupina je glede na propolis okrevala bistveno hitreje kot druga skupina.

Uporablja se tudi drugi načini

Propolis se pojavlja tudi v kožnih izdelkih, saj naj bi pomagal pomiriti opekline, medtem ko študije na to opozarjajo kot na potencialno zdravljenje Candida (okužbe s kvasovkami) in hladne črevesa.

Morda bo pomagal okrepiti obrambni sistem tudi v vašem črevesju. Ko sta se Stein in njena čebelarji Naturals Daniel Millar na poroko odpravili navzdol v Mehiko, so jih vsi na poročni zabavi prizadeli z zastrupitvijo s hrano. Oba zaslužita svojo dnevno navado propolisa. "Mislim, da je nekaj v hrani ali vodi glive na njej, ki nas je Propolis zaščitil, saj je protiglivičen," pravi. (Seveda ne ve za zanesljivo, da so le imeli srečo, vendar bi lahko bili na nečem.)

Še več, jemanje propolisa je praktično nemogoče zmešati. Uporablja se lahko vsak dan ali po potrebi in vam ni treba skrbeti. Prepričajte se, da boste šli z blagovno znamko, ki je bila preizkušena za čistost. "Glavna stvar, na katero je treba biti pozoren. Poskusite naslednjič, ko boste pod vremenom in na srečo, se boste v nobenem trenutku vrnili k temu, da se počutite kot Queen Bee.

Ko že govorimo o krepitvi imunosti, tukaj je, kaj poje nutricionist, ko se začne počutiti slabo. Poleg tega se naučite, kako lahko eterična olja pomagajo razčistiti vaš prehlad.