Kje vaditi bikram jogo na območju zaliva San Francisco

Bay Area Bikram joga je vroče dobesedno. Ampak želite vedeti, kam iti po ta Bikram sijaj, kajne?

Za neopažene se pogovorimo o tem, kaj je. Bikram joga je serija 26 položajev (asane) in dveh dihalnih vaj (pranayama), opravljenih v sobi, ogrevani na 105 ° F s približno 40 -odstotno vlažnostjo. Bikram je tradicionalno 90 minut, vendar lahko najdete nekaj razredov, ki se zdržijo v 60-minutni časovni reži.

Mesto in njegovo okolico smo iskali za najboljše razrede Bikram joge na območju zaliva San Francisco. Oh, in ne pozabite prinesti brisače.

Bikram joga nob hrib

Ta studio obstaja že dve desetletji. (Domačini ga bodo poznali po svojem prejšnjem imenu, funky vrat joga.) Inštruktorji ne zanimajo, na kateri ravni ste ali kako "dobri" ste-samo želijo videti vaš nasmejan obraz v razredu. Tudi njegova osrednja lokacija Nob Hill pomeni, da se lahko spustite z veselo uro ali poberete smoothie z bližnjega trga Whole Foods.

1336 Polk st., San Francisco, CA 94109

Bikram joga North Beach

Studio pravi, da je to prvi bikram studio v U.S., Torej je treba obiskati ljubitelje Bikrama. Ta studio spodbuja, da se spusti in razredi potekajo v predvidljivih časovnih režah (9, 4:30, 6:30 od ponedeljka do četrtka), tako da lahko greste, ko ustreza vašemu urniku.

910 Columbus Ave., San Francisco, CA 94133

Misija joga

Studio, ki meša latino in indijsko kulturo, svoje okolje opisuje kot "praznično in zabavno.”Prostor je dovolj velik, da ustreza 70 jogiji, zato je verjetno, da boste lahko zaskočili mesto. Na voljo je tudi masažni in plavajoči prostor za rezervoar, ko morate ven. Če ste na ograji glede članstva, kupite 10-razredni paket "Forever", ki se nikoli ne izteče.

2390 MISIJA ST. #200, San Francisco, CA 94110

Tekoča joga

Prijavite se na tečaje joge Bikrama, pilatesa, vinyasa in nosečnosti. Zvonovi in ​​piščalke vroče sobe so precej kul: tla so protimikrobna, izolirana, da ostaneta topla, in absorbirajo šok. Resnično so pomislili na vse. Še pomembneje pa je, da je studio poudarek na gradnji skupnosti. Obstaja občutek, da ste resnično vsi v tej izkušnji skupaj.

455 Judah st., San Francisco, CA 94112

Go2yoga

Intimni studio v okrožju Ingleside ponuja 60-minutno jogo v Bikramu in Inferno Hot Pilates, Vinyaso in Fusion Yoga. Njegov brez musa, brez fussa in seznam dobro usposobljenih učiteljev (vsi so certificirani za zavezništvo za jogo od 200 do 500 ur) ali duhovno.

1637 Ocean Ave, San Francisco, CA 94112

Šole bikram vroče joge

S štirimi lokacijami na območju zaliva vam ta družina v studiih ponuja možnosti. Ko se prijavite na članstvo, imate pet brezplačnih obiskov na njegovih pridruženih šolah. Skupina ponuja tudi enega izmed močnejših urnikov; Lokacija Daly Cityja samo vodi šest razredov Bikrama na dan, plus eno sejo Inferno Hot Pilates, ki je tako vroča (95 stopinj) in vlažna, kot se sliši. (Lokacija Seacliff je začasno zaprta za prenove.)

Seacliff: 5644 Geary Blvd., San Francisco, CA 94121
Daly City: 203 Southgate Ave., Daly City, CA 94015
Central Fremont: 3890 Mowry Ave., #201, Central Fremont, CA 94538
San Mateo: 1528 s. El Camino Real #200, San Mateo, CA 94402

Nekaterim je všeč vroča joga in butik

Če ste purist, ta studio morda ne bo za vas, ampak če vas privlačijo osnove bikrama in srbijo za zasuk tradicionalnega, potem je razred "bikyasa" morda tisto, kar iščete. 60-minutna seja združuje tradicionalne stoječe poza in vinyasa tokove.

408 Ignacio Blvd., Novato, CA 94949

Indijski kolegij joga

Ta studio sledi tradicionalni metodi Bikram s tri do pet začetnikov prijaznih razredov na dan. Če ste naprednejši, vam bo všeč njihova predanost Bikramu, kot je tradicionalno. Poslanstvo studia? Zagotoviti varno, duhovno mesto, ki ga lahko razvijete svojo prakso.

478 Santa Clara Ave., Oakland, CA 94610

Iščete nekaj vročih točk na drugi obali? Oglejte si Bikram Yoga Studios v New Yorku, nato pa se srečajte z New Yorkerjem, ki jogo bolj dobrodošli za vse.