Zakaj so zvezdnice obsedene s prehranjevanjem s ketogenim slogom

To je uradno: ketogeni življenjski slog je glavni. Prehrano z visoko (zdravo) maščob in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov so zdaj razjemali vsi, od urejevalnika hrane Well+Good do nekaterih psihologov in seveda zvezdnikov. In tako kot pri dieti 80/20 (tudi široko ljubljeni), tudi Ketov seznam znanih privržencev še naprej raste.

Ali bi od spremembe življenjskega sloga pričakovali kaj manj?

"Mislim, da smo si oprali možgane, da bi mislili, da je maščoba slaba, ampak v resnici je tisto, kar se boste počutili polnejše, dlje. In vaše telo ga lahko zažge in uporablja kot gorivo."-Vanessa Hudgens

V začetku letošnjega leta med snemanjem Rachael Ray Razstava, Vanessa Hudgens je dejala, da je zavezana dieti. "Brez ogljikovih hidratov. Brez mleka. Brez rafiniranega sladkorja. [To] jesti Resnično živila. To je iskreno z veliko maščobami, visokimi beljakovinami, "je dejal Hudgens. "Mislim, da smo si oprali možgane, da bi mislili, da je maščoba slaba, ampak v resnici je tisto, kar se boste počutili polnejše, dlje. In vaše telo ga lahko zažge in uporablja kot gorivo."

Marie Claire je prehrano povezala z Megan Fox in Halle Berry, diabetikom V živo! s Kelly in Ryanom. "Ves dan jem zdrave maščobe, dolgo-avokado olje, kokosovo olje-in uporabljam maslo, vendar nimam sladkorja. Torej, ko se vaše telo usposobi za kurjenje maščob, je nenehno v načinu gorenja maščob-to je skrivnost, "je dejala.

Nutricionistični in življenjski trener Charles Pasler, DC, je znani zagovornik ketogenega sloga prehranjevanja in sodeluje s slavnimi, kot so Bella Hadid, Adriana Lima in Amber Valletta-čeprav ni jasno, ali so uradni Keto spreobrnjeni.

Če vas je zanimalo, vendar oklevate, da sledite temu, razmislite o tem: Avokado Fries in Cinnamon Orange Soufflé sta na mizi (ketogeno odobrena).

Znane osebnosti imajo radi tudi to zdravo blagovno znamko, polno izdelkov za tri dolarje, in napovedujejo vrnitev paketa Fanny.