Zakaj keto dieta naredi dih diha?

Nekaj ​​drugega, za kar pravi, da bo pomagalo, da pijete veliko vode in povečate vnos elektrolitov (ki jih lahko dobite iz kostnih juhe, lososa in listnatega zelenja), kar lahko pomaga vašemu telesu in potencialno skrajšati grobo prehodno obdobje keto.

Torej, ko stvari res začnejo smrdeti, samo zapomnite si, da je keto dih (kot vse slabe stvari) preprosto začasno. In hej, tam je nenehno gumi in kovnice.

Če šele začenjate s ketogeno prehrano, bodite pozorni na te pet pogostih napak. Plus, razsodba, če lahko pomaga pri tesnobi.